田舎定食、油揚げの納豆包焼き・・・炊屋食堂の質素倹約、簡単安く旨く・・・昭和の味。

8月 5日 (水) ・・・晴れ、

なんか急に暑くなった・・・

わがんね天気だな～～～、

今日も34度くらいになるのか・・・

安西マリアと小川ローザがいっしょにやってきた・・・

なにやるにしても午前中が勝負・・・

 

きのうもいろいろ断捨離行動・・・

お寺に行って護持量料と墓地管理料を収めてきた・・・

やはりこの歳になると・・・

永代供養料や墓の管理やいろいろ島倉千代子・・・

人生いろいろだね・・・

次世代の若者にこういうことが伝わるかどうか・・・

無理だろうな・・・

お墓の掃除もやんなんねな～・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

田舎定食、吉幾三の世界よ・・・

・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1898

 

〇　田舎定食・・・庶民の味。

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・家庭の味を大切に、

吉幾三の世界よ・・・

なんにもネェ～～～・・・

おらこんなのいやだ～～～・・・

東京さ行ってうめえもの食うだ～～～

だめよダメダメ・・・森進一～～～

ばがなごどいってんででね !

 

 

 

〇　いつもの油揚げに・・・

１枚を半分に切って

挽き割り納豆2パックを入れる・・・

 

〇　焼いたのがこっち・・・

ちょっと油断したので・・・

誰かさんもやっていたな～・・・

しかし、これはやっぱうめな～・・・

わさび醤油で・・・庶民の味。

これが主役・・・

 

 

 

〇　なめこの生醤油漬けと採りたてのオクラ・・・

 

 

 

〇　採りたてのきゅうりと大葉味噌・・・

もろきゅうよ・・・

 

 

 

〇　健康味噌汁と冷や奴・・・

味噌汁は毎日摂ろう・・・

つづき、

食べ方は、具だくさんの味噌汁です。

野菜やきのこなどの具材からも出汁が出るし・・・

食物繊維をたっぷり摂ることもできるし・・・

腸内環境も整えるし・・・

今の時期、塩分やミネラルを補給・・・

熱中症対策にも・・・

健康のため具だくさんの味噌汁を・・・

味噌屋のまわしものではございません。

炊屋の出汁は、根昆布 1 本と宗田節ですが・・・

インスタントの出汁でも、けっこう華だらけよ・・・

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

貯金 1