パタリと寝る日々

最近 0時前後に
就寝

朝８時前後に
起床

な日々です

起きてる時間は仕事…

座って
エコノミー症候群に
痔に(´_>`)
いつなるか勝負中です

いや
なりたくないから
根性でのりきる
(今更ですね)

あるネット記事で
長時間座ることは
寿命を縮めるってのを
読みました

最近は腰痛も座骨神経痛もおさまり楽なんですが(どうやら正座座椅子を背もたれにしてるのが良いみたい(＊´∀｀＊）)
前は湿布やなんやかんや体に貼って乗り切ってました

そんなのを考えると
長時間座るのは体に悪いと感じます

しかもアタシャは
アグラかいて
やってるから

歩く時に関節が
固まってて
伸ばして歩く時
大変です(^◇^;)

ほんと絵描きは
筋肉も落ちるし
体力勝負なのに
不健康な仕事ですね…


最近ほんと
筋肉落ちた分体重が
落ちて悲しい…

なので

朝はラジオ体操
腹筋 筋肉つけるために
いろいろ始めてます
(*´Д｀)=з

青汁も飲んでるよ！(*^ ３^)ノ■




…………………

(＊´∀｀＊）


( ´ー｀ )


(´・ω・｀)


(｀□´；){どこの老人だよ!!!!!!!



ぬあああああん


グスッ（T▲T）


漫画ですが
今回 線画をデジタルで
ペン入れしようと
考えてます。

ちょっと試したけど
…

ガクブル

むずい…

いまだに線画むずい


でも頑張る┌(_Д_┌ )┐



さてさて
瑞色あきで
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いただけると情報ありますので気になったら
ぜひ見てくださいね(^▽^)