やっぱり『心の病』は『ストレス』からじゃないかなぁー(>_<)

今日から『３連休』です

会社のみんなは『社員旅行』に行ってますが・・・私は、さすがに『精神状態』が悪すぎて、今回は見送らせていただきました・・・

だいぶ、『精神状態』も落ち着いてはきました・・・

やはり『人間関係』による『過度のストレス』が原因ではないか・・・と思います・・・

まったく『人と関わらない』という事はできないので、なるべく『距離を置く』という事を心がけたいと思います

ゆっくりと自分の時間を過ごし、深い『深呼吸』をして・・・なるべく今回の『３連休』は何も考えずに、とにかく『リラックス』して過ごしたいと思っています