好きな人の言葉

最近、この話が気に入っている。
私の好きな先輩に仕事と食事の相談をしていた時の回答。

いつもこんな長文は送ってこないけど。




人の悩みはおおよそ
人間関係か金か健康に分かれます。

人間関係は、基本相手を変える事は出来ないので、自分の考えを変えるか関わりを止めるかの２つに一つ。

次に金の問題。
これは身体が丈夫ならある程度体力でカバーできる。

さらなる金儲けに関しては！

外に向けた発信力が重要。そしてそれはマーケットを読む思考力であり、言うならば五感です。

では、
五感のベースは？？？

そう、肉体。

つまり、肉体を高めることが全てに通じるのです。

そして、その基本は食と言っても過言ではない。

だから、五感を使って食べる‼️

五感磨き大事です。

ただ、その中で人は目からの情報が大半を占めており、実は偏っている

だから
目をつぶって視覚情報を断ち瞑想する事に意味があるんだよ！





食事を変えたこと。
お酒を控えたこと。
かなりサプリを摂るようになったこと。
朝の瞑想とその後にピラティスのベーシックメソッドを行なっていること。

全部彼のアドバイスだ。
真面目に全部やってみた！
好きになったから真面目にやるのか…（笑）


2ヶ月前とは身体が違う。
楽になった。
身体が辛くて辛くて起きれなくて、震えて、夕方は動けなくなるから怖くて…
そんな症状がこの2週間全くない。

夏休みになり、毎朝早く起きて弁当を作る自分が信じられない！！！
身体の調子が良くなると頭もクリアになり、色々考えに変化が出てきた。


また強くなったかなって。