やっぱり食べないと、元気が出ない？

近畿地方中部のお天気は、

朝は、とっても良いお天気。
お昼、外に出てみてびっくり。
すでに、

う～～～ん。
今日、しっかりと天気予報を聞いていなかったな。

そう思っていたら、
え～～～ですかぁ？って感じです。
割としっかり降っていました。

その雨の中、片道20分少々の距離を歩いて出かけました。
いつもなら、どうって事の無い距離＆道のり。
橋を渡るために、ちょいと坂道を上っていると、息切れが～～。

2日、ゴロゴロしていたら、こんなに体力が落ちる？
それとも、ご飯を少ししか食べていないから？

本当、この2日間、どんだけ寝られるんだろう？と思うくらい寝ました。
夕べも、12時過ぎに寝て、起きたのは6時半過ぎ。
それでも、また眠かったですが・・・

それに反して、食慾は・・・
朝は、ご飯少々とお味噌汁1杯。
お昼は、きつねうどん1杯とおにぎり1個

炭水化物ばかりだな～～～と思って、夕食は、市販の1人鍋。
消化に良いかなと思って、お魚の寄せ鍋。
セットになっていたおうどんは、お腹がいっぱいのため半分も食べられず。

8時半頃、ちょっとお腹が減って、マドレーヌを1個食しました。

少しずつ、食慾が戻ってきているんでしょうかね。

今困っているのは、腸の動き。
ゴロゴロ動くのは良いのですが、ガスが発生？
変な話、おならが出て仕方が無いのです。
1人で家にいるときなどは良いのですが、他ではちょっとねぇ。
トイレに慌てて飛び込んでいます。

それなのに、お腹がパンパンに張っています。
どれだけ、ガスが貯まっているんだろう？

とりあえず、すっきりすることを期待して整腸剤を飲んでみます。