やっぱり今日も筋肉痛・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中は、
お昼前頃から晴れ間が出ることもありました。

今日もテニススクールに行ってきました。
無駄な力が入っていることもありますが、腕や足が筋肉痛。
体を動かして、汗をかいて・・・まではいいのですが。
水曜日もプレーしたのになぁ。
この頻度じゃ、筋肉痛から解放されないのでしょうか。

困ったなぁ。

でも、ちょっと走ると息切れ。

体重を落とさなきゃ～～と思ったときに、テレビで流れるダイエット関連のＣＭ。
嫌みか～～～
いや、違いますよね。
今が痩せるときだ～～～ってことかな。

上の行から10分経過。
この間に、背筋伸ばしや体の側部を伸ばしました。

下から「何やっているの？」というの視線・・・
ストレッチだよ、も起きたときにするでしょ？

まあ彼女にしてみれば、そんなことよりも「食べるもの、ちょ～～だい」ってとこでしょう。
おやつを食器に入れてあげると、カリカリ食べていますから。

こんな時間に食べても太らなくて良いわね。
うらやましいです・・・