何だ、私のお風呂の入り方じゃない。

近畿地方中部のお天気は、

昨日夜降ったも、一旦上がりました。
が、お昼の３時半頃から、再び
週間予報を見ると、マークが多いです。

空気が乾燥しているので、そろそろ加湿器を出そうと思っていたのですが、このお天気じゃあ、慌てなくても良さそうです。
ただいまの湿度、６３％だから。（ちなみに室温は、２３度）

昨夜フリーズしたＰＣ。
電源を強制的に切ると、今度は電源が入らない。
壊れた！と焦りましたが、今朝何事もなかったように、起動しました。
なんで？
念のために、スキャンをかけてウィルスチェックしました。

やはり両手を使ってキーボードで打つのは、片手でチマチマ打つより、ずぅ～～と楽です。
だからといって、ＰＣの前に良すぎると、肩や首が凝るし、目は疲れる。
そんなとき、お風呂にゆっくり浸かるのですが・・・

「ビートたけしの本当は怖い家庭の医学。」を見ました。
今日の放送は、お風呂の入り方（血圧との関係。）
３８～３９度のお湯に、片間で浸からないのがいいんだとか。
なんだ、私のお風呂の入り方じゃない！
思わず、言ってしまいました。
真冬の寒い時期は、４０度に設定することもありますが、基本３９度ですね。
そして、胸の位置くらいまでの水位です。
肩は冷えますが、お湯の高さが、肩までこないんだから仕方がない。
手でお湯をすくって、体にかけて温めています。
血圧の変化が少ない入り方のようです。

ちょっと体が冷えてきたので、ゆっくり温もろうかな。
その前に、水分をしっかり取らなくては。