汗ばむ一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
といっても、朝方まで。
息子が登校していく８時頃には、上がっていました。
その時は、っていたので、寒いかなと思っていました。
天気予報をしっかり見ていなかったのです。
深く考えず、ヒートテックのシャツをタイツを着用。
これが、裏目に出ました。
ヒートテックのTシャツの上に、フリースのシャツを着ただけの格好で散歩に出たのですが、ちょっと歩くだけで汗が出てくるような気がして・・・
一瞬、まだ更年期症状が出ているのか！と思いましたが、知りあいの方々と出会って、他の方も暑いと思っているのを知り、ホッとしました。

毎日、温度差があるのは、体にとって良くないですね。
一番良いのは、徐々に寒くなっていくことかな？
夕方、新聞の集金に来られた方（年配の男性）も、「暑くなったり、寒かったりすると、体に堪えますわ。」と、おっしゃっていました。
わんこと一緒にすると叱られるかも知れないですが、わんこも朝の散歩はバテ気味だったかも。
立ち話をしていると、これ幸いと思うのか、休憩モードに入っていました。

インフルエンザによる学級閉鎖の数が減っていたなと思っていたのですが、また増えてきました。
校区の小学校も、３クラスほど学級閉鎖になっているようです。
すでに息子は感染したので、なんか他人事になってしまっています。
ウィルスが変異したら、また感染するかも知れないのに・・・反省です。

しばらくは、暖かい日が続くとか。
あっ！　近畿地方中部の予報です。
そのあと、いきなり寒くなるようなことだけはないよう、願っています。

週間天気予報に、１２月の文字が～～～

近畿地方中部のお天気は、
朝方は、風が冷たかったのですが、午後からは、さほど・・・と言った感じでした。

午前中、自転車に乗って出かけようとしたのですが、ペダルを漕いでも漕いでもスピードが出ない。
なんか、重いんですよね。
一瞬、体調が悪いのかしら？と思いましたが、直前まで元気だったので、そんなはずはない。
念のため、自転車から降りて、タイヤの空気圧をチェック。
前輪は問題なかったのですが、後輪は殆ど空気がない。
空気が少しでも残っているので、パンクじゃないと思います。

一気にテンションが
このまま自転車をこぎ続けると、いつたどり着く事やら。
それに疲れるだけだわ、と思って、家にUターン。

降圧剤を処方してもらいに行くという、私にとっては大事なことなのですが、明日に延期しました。

ほんの少し、ペダルが思い自転車を漕ぐだけで嫌になるのは、運動不足のせい？

午後から、息子と少し体を動かしたのですが、ほんの少し動いただけで息切れ。
体重が、４キロほど痩せていたときは、大丈夫でした。
４キロ・・・体重の○○分の１ですが、この差、大きいです。

ばてた～～と、家に帰ってテレビを付けたら、天気予報を放送していました。
何気なしに見ていると、息子がポツリ。
「１２月だ～～！」
はい？
と思って、画面を見ると、週間天気予報コーナーで、確かに最後の方は、１２月。

う～～～
月日がたつのは、はやいです。

余談。
「月日がたつのは、はやい。」
このフレーズを書いたり、聞いたりすると、ある落語を思い出します。
好きなんですよね。
この演目。
なんていうのか知らないのですが、お月様、お日様、雷様が一緒に旅して・・・というヤツ。
好きなくせに、なんて言うのか知らないというのは、いい加減ですねぇ、やっぱり。

小春日和でした。

近畿地方中部のお天気は、
と言いたいのですが、絵文字がない状態だったのです。
それは、霧（もや？）

言い換えれば、風が吹いてない暖かい朝だったのですが・・・

速い時間帯は、大変視界が悪かったそうですが、私が散歩に出た９時過ぎは、１０メートル以上先でも見えていたので、かなり良くなっていました。



太陽は、白く見えていました。
池（といっても人工池）では、水面からまるで湯気のように、水蒸気が立ち上っているのが見えました。
少々幻想的な風景でした。
（最初に思ったのは、露天風呂みたい！でした。）

お昼前から、久しぶりにお出かけしました。
目的が、バイキング・・・
どこまで、食い気に走っていることやら。
いっこうにダイエットが進まないはずですね。

元なんて絶対にとれっこないのに、あれこれ食べて、「これだけのメニューを食べたら、この金額に見合っているかな？」と、落としどころを作って納得しています。
それなら、最初から行かなきゃいいのに・・・
でも、行きたいです。
ちょっと、矛盾。

そう思った日に、こんな記事を見つけました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091123-00000001-sh_mon-bus_all

さすがに、お昼に食べ過ぎたので、夜は軽くおうどんだけにしました。
おうどんは、讃岐うどん。
おつゆは、関西人なので、多分関西風。
でも、薄口醤油と濃口醤油の両方を使うので、純関西風じゃないですね。
天かす（揚げ玉っていう？）、ネギ、おあげさんをトッピング。
日によっては、かまぼこ、とろろ昆布（おぼろ昆布？）、ワカメなどを使うこともあるかしら。

おうどんだけ、いや・・・どら焼きも食べたか。

ショウガをたっぷり使った食事を取りました。

近畿地方中部のお天気は、

午後から、の予報・・・というのを、朝車の中で知りました。
え～～～！晩からじゃないの？と思わず言ってしまいました。
でも、本当に降るのかな？と思うような空模様。
だけど、天気予報を信じるのです。
なんせ、１１月１日に、「青空なのに、お昼頃から雨降るのかしら？」と疑っていたのですが、お昼前から降り始めましたからね。
さすがに学習しました。

ただし、雨具を用意してない。
雨が降って欲しくないなと思っていましたが、ああ無情（こんな題名の歌ありましたね）。
１時過ぎからポツリポツリと降り始め、やがて本降りになりました。

ほんの少し濡れたので、夕食は、体を温めるメニューにしよう！
で、選んだのは、「鶏肉の団子汁」
これなら、お野菜もたっぷり食べることが出来るし・・・

鶏肉の団子は、鶏ミンチ、絹ごし豆腐、ハクサイの硬い部分のみじん切り、おろし生姜を混ぜて、薄口醤油とお酒で味付け。

体が温まりました。
そのおかげで、今も全く寒さを感じず。
生姜さまさまです！

使った野菜は、レンコン、ダイコン、ニンジン、ハクサイ、シメジ。

お鍋（今回は土鍋を使用）に水を入れ、根菜系とハクサイの硬い部分をいれて沸騰させてから、団子を入れました。

こういうやり方にするのは、わんこの夕食にもなるから。
そのため、ネギ類は使いませんでした。

火が通ったら、わんこの分を取りだした後、鶏ガラスープ、薄口醤油とお酒で味付けして煮込み、仕上がりにおろし生姜を入れました。

寒かったです。

近畿地方中部のお天気は、
日向かつ風が吹いていないときは、ポカポカしているのですが、風が吹き始めると、一気に気温が下がります。
太陽のありがたさ、風の冷たさを実感しました。

午前～午後と屋外で過ごしたのですが、いた場所は、有名なラグビー場がある公園。
公園にいた・・・といっても、遊びに行っていた訳じゃなく、公園内にある多目的広場にて開催されるスペシャルオリンピックスの競技会に、息子が参加するため。

この前までの予報だったので、これでが降っていたら・・・と思うと、ぞっとします。

空気が澄んでいるのかして、生駒山系がきれいに見えるのです。
ひょっとして、生駒おろし？
奈良県と大阪府の府県境にある生駒山から吹き下ろす風のことなんですが・・・「追い風が強い」とか言っていたので、これじゃ反対方向だわ。
じゃあ、違うのか。

寒いかなと思って、ヒートテックのシャツ＆タイツを身につけていたんですが、上に来ていたのは、半袖薄手のポロシャツ、ウィンドブレーカー、ジャージのズボン。
じぃっとしていることが多かったので、体の芯から冷えました。
体に悪いわ。

なのに！
風邪気味だなと思っていたのに、ひどくなりませんでした。
反対に良くなっているような気がして・・・
自分の体、よくわかりません。

ただ、動いていないのに食べ過ぎたのは事実。
また脂肪を蓄えそうです。