F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

寒空

2012年05月12日 | トレーニング
5YHK
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GWに引き続き、YHK走り込みと参りましょう。
そろそろ本番をにらんで、決戦車で出撃。

朝は予想通りの寒空で、路面はドライながら雨も降るかもしれなかったので、間瀬までデポ。ここまではドライだったが・・・YHK山中は霧雨~少雨。そんな中でもヘンタ・・・精鋭たち(スター☆さん、humさん、おときちさん、トースト王子、umiさん、nyoさん)が集まった。

雨脚は、登坂一回目で強くなり、気温が低いのが追い討ち、下りでギン冷え。あえなく1登坂で解散となってもうた。ただ、自分は雨具を着ていたので、カラダの冷えは少しは抑えられていて、もうちょい登ってみることにする。これが功を奏して、天気は回復基調(気温は低調のまま・・・)、なんとか5登坂をこなした。(上ハン、下ハン、ブラSFR、ダンス、上ハンSFR的流し)



これまで、ベース構築を主眼として、あまり負荷は上げずにきたが、そろそろ上げていかないと本番まで時間が無いのよね・・・。

午後は住宅展示場へ。
キャッシュフローなどを学ぶ。


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