つまる

朝サイクリング　薬科まで
夜ローラー2分×5 366 366 357下ハン 360上ハン
---
テーブルの上に登ってはいけません。

今朝の体重53.1キロ。
体重落としすぎてパワー低下を起こす話は、枚挙にいとまがない。
ほどほどにして、ぼちぼち炭水化物を浴びるように食べよう。

ちなみに、そんなことをしてたら便秘になった。以上