F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

低酸素

2012年08月19日 | トレーニング

朝サイクリング 薬科~ブル~金津~湯田上~金津~新津植物園
低酸素トレーニング モガテン未達 
1分を何本か(350W付近)
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低酸素状態でのパフォーマンス改善を目的として、低酸素ルームを有するコージツさんへ。

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