不定愁訴

近頃「何となくだるい」

「何もしたくない」

「疲れた～」

そんな日が続いています。


肩が凝って頭が痛くなったり

腰が痛くなったり…


「腰の痛み」って、病院へ行ってもどこも悪くありません！

と、言われてもやたら痛む場合は「ストレス」が原因だったりもするそうで。


ストレスって、人によって受け方が違うから

些細な事でもストレスと感じる人や

ストレスをあまり感じない人…様々でしょうが・・・


心配性な私は「ストレス」を過剰に感じるタイプのようで

なかなか、気軽にゆったり出来ないみたいで。


毎日毎日、何かしらしてるし…


何も考えず好きな本を読んだり、横になったり、昼寝したりすれば

ストレスも軽減するんでしょうけれどね～。


ベッドの真ん中で、ゴロンと横になってる

我が家のおニャン子様は、ストレスあるんでしょうか？？（笑）



さて






葉っぱをかき分けたら、マラコイデスにつぼみが。

寒さ大丈夫かな～？

ちょっと心配です。




乾燥ショウガを、フードプロセッサーで細かく砕いてみました。

紅茶にパラパラ入れて飲んだりしたらいいかもね。


さて、明日もショウガ作りかな～(・_・;)


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天気　：　晴れ

只今の室温　：　１７．７℃　ちょっと寒いので只今エアコンＯＮ！

ミスマープル

今日も晴れ、寒い朝です。

三日も続くと、流石に冷え冷え～～


さて、今朝１時　　「ミスマープル」リマスター版が始まりました。

昨夜なかなか寝付けず、

録画していたので、ＤＶＤが動き出し…

録れてる　録れてる…　ムフフフフ～～


此処で起きて見始めたら、

寝不足でとんでもない事になる…


ぐっと目を閉じて…

何時しか眠ったようです。


そして今日の１６時にも、再びミスマープル・・・


ショウガの皮むきながらちらっと見てましたが

チラ見ではやっぱりダメ！


集中してみないとね！！


と、言う訳で本日「頭痛肩コリ樋口一葉」ですから

サッサとＰＣから離れて

ミスマープルでも見ようかしら！です。




ショウガの佃煮用

昨日皮むき分




本日の皮むき分



時間切れで、半分で終了分。


さて、このショウガは何しましょうか？？


冷凍庫は満杯ですしね～。

乾燥ショウガにして、砕いて、ジンジャーティにしましょうか？？


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天気　：　晴れ

只今の室温　：　１５．９℃　　暖房無

寒い朝

今朝も冷えまして、バケツの氷はかなりカッキ～ンと凍ってました。



朝起きて、茶畑の霜を見るとガッカリします。



雨がよく降るので、水分溜めこんだ土は

もう、これでもか！って位の霜柱。




葉っぱも良く凍らないものですね～。

空気が、キンキンして寒い！！



それでも良く晴れましたので、日中はそうさ憂くもなく過ごせてよかったですが…


ニュースを見ると、四国でも車が立ち往生したり

人が亡くなったり

新潟では、この時期にしては驚く程の積雪とかで

異常気象！と言うけれど、最早これは、以上ではなく通常になって来てるのかも。


怖い事です。



さて、ノーベル賞授賞式が来週とか

自民党の大勝とか…

明るいような、暗いような…ニュース


一極集中は、何事においても良く無いですから

拮抗状態になってくれたらよいのですが。




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天気　；　晴れ

只今の室温　：　１７．１℃

薬の副作用で…

夜、寝ようと思うと右の股関節のせいか？

右の腰の脇と言うか、股関節の脇が痛み

加えて舌先もピリピリ傷み、なかなか眠れません。


そこで、腰痛のため整形外科に家人が行き

そこで頂いてきた「痛み止めの薬」良く効くから飲めば！と言われ

物は試し！と飲んでみました。


数種類の薬を食後に飲むので、昨夜飲みまして…。

いつもより早くグッスリ・・・

確かに痛みは全然感じません。

効くものですね～。


ところが朝、起きようと思っても眩暈がして起きられません。

眠気もあり、どうしても起きられません。


やっと起きても、フラフラ、ぼんやり・・・

９時半にはピラティスが有るから出なきゃならないのに…

何も出来ない状態。


とてもとても出かけられる状態に無く…

夕方まで、何となくぼんやり・・・

２時過ぎにどうしてもたまらず寝たのにもかかわらず、

もう、眠い…


効き過ぎと言うか、眩暈や眠気の副作用が有ると書いてあり…

間違いなく副作用なんですね～。


むやみやたらに薬は飲んではいけない！！と、自己反省。


さて、今夜は痛むでしょうか？？

もう眠くてたまりませんから、終わったら寝ましょう！！






アネモネ、咲いてます

ググッと寒くなって来たのに、頑張ってますね～。



食べ損ねて柔らかくなった柿をジャムにしました。

ヨーグルトにトッピング。

柿ジャムの美味しい事！！


お安い柿が有ったら買柿ジャム用にってこようかな！




ご近所さんから、新蕎麦粉1ｋｇ位かな～頂きました。

ソバ打ち出来たら良いのに！！

残念な事です。


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天気　：　晴れ

只今の室温　：　１６．４℃　暖房無

医学の進歩

大腸がん悪化の「目印」特定 転移予測の実用化目指す
朝日新聞デジタル 10 時間前


　大腸がん悪化の目印となる分子を京都大などのグループが見つけ、３日発表した。

この分子に特定の化学変化が起きていると、がん細胞が別の場所に移って転移しやすくなり生存率が低かった。

大腸がんの転移を予測する診断法はまだ確立されておらず、数年後の実用化を目指している。

　大腸がんの死亡率は男性では肺、胃に次ぎ３番目、女性では最も高い。死亡するケースの大半は転移が原因だ。

　グループはマウスを使って転移を起こす大腸がんの細胞を研究。

「Ｔｒｉｏ（トリオ）」というたんぱく質の特定の部位に化学変化が起きていると、がん細胞の運動を促す分子を活性化させることがわかった。

　京大病院が保存する中程度の大腸がん患者１１５人のがん細胞を調べると、７０人でこの化学変化が見られ、

２割が診断から５年以内に転移で亡くなっていた。一方、化学変化が見られなかった４５人はこの間、全員が生存していた。

　グループの武藤（たけとう）誠名誉教授（実験腫瘍（しゅよう）学）は「患者の転移の起きやすさがわかれば、

効果的に治療できる可能性がある」と話す。成果は米がん学会の学術誌電子版に掲載された。（阿部彰芳）


凄いですね～。

それにしても、大腸がんが女性の死亡率ＴＯＰとはね～。

何ででしょう？？



それも追々解明されて、解明されれば

医療も進化して、大腸がんでの死亡率低下につながると良いのですが。


私の周囲では、大腸がんで死亡した人はおらず

逆に「肺がん」での死亡が、数人いたので

女性に「肺がん」が多くなってるのか？！と思ってたのですけれどね～。




さて、今日は降ったり止んだりの天気で

一日中、借りてきた本を眺めて過ごしたような・・・。


「植木鉢」等買いに出た程度。

雨の日は、ゆったり出来て良いわね～



先日買ったミニバラも綺麗に咲きだして♪



こちらも同様。


最近ホント薔薇に嵌ってるって感じだわ。


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天気　；　降ったり止んだり

只今の室温　：　１７．４℃　エアコン２０分だけ付けた

列車内に８時間も？！

今日も良く晴れましたが、時折強い風が吹く寒い一日でした。



山形の山寺から愛子に向かう途中で

雪の重みで木立が倒れ、電線に当たりショート

電車が動かなくなり、暖房も無い中で８時間も立ち往生！ですって。



何だか、寒いとは言っても

日中だって暖房していない地域に住んでますから

山形の雪のニュースに驚くばかり。


確かに、１２月前には冬タイヤに交換してましたもんね～。

栗駒山ろくでも、驚くほどの積雪量


ふる里も雪だったんでしょうか？？





今朝は、ホント冷えて…

霜柱に薄氷・・・寒い～～




一面ボコボコと霜柱です。


根が浮いちゃうと枯れますから、

霜柱が出来ると要注意！

手がかかります～。




風も有り寒いので、切干大根づくり。

干し芋も作りたいのですが…。

はてさて？？



そうそう「はやぶさ」打ち上げ成功しましたね～。

地球に戻ってくるのが６年後ですって。

何とかと言う、小惑星の「土」を持ち帰るんだとか・・・

凄いわね～、どんな風にプログラム組み立てて動かすのか？？

想像すら出来ません！


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天気　：　晴れ

只今の室温　：　１６．２℃　

検診付き合いⅡ

朝、今から行くけれど一緒に行ける？

大丈夫！

と、言う訳で８時過ぎに出掛けまして。


穿刺吸引細胞診をします！という事で…。

猛烈に痛かったとか…


私の時は、それほど痛みは感じなかった記憶が有るのだけれど

部位とか、状況によって痛みの度合いが違うのかもしれません。


来週、結果が解るとかで

また来週一緒に行く事に！


今日は真冬並みの寒さ！との予報でしたが

確かに、朝、洗濯物を干す時は手がかなり冷たく感じましたが

日中は風が強い割にそれ程でもなく

やはり「太陽の力」は偉大です。


これほど「検診」が叫ばれる世の中になっても

検診した事が無い！って人が多いのには驚きます。


我が身を守るのは自分しかいないのですから

とにかく早め早め…ですね～。




一部電線が地中埋設している所が有り

息をのむほど美しく見える場所があちこちに多々ありますが

道路からの眺めもなかなかです。




頂上付近は突風のようで

雪が舞いあがってます。

どれ程厳しい環境なのか？！　下からでは美しいだけで計り知れませんが。




たまたまクッション２枚重ねていたら、

その上に乗って、外がどんなに寒かろうとぬくぬくとして寝てます！

全く、我が家のお姫様ですね～。





ばら咲のポリアンサ、これ以上開く事無いようです。

毎年色々な品種が出てきて面白いですね。




先日買ったミニバラも咲きだしました。




バーレッタ・フォーエバー　

深紅の花なのですが、寒くなってきたせいでしょうか？

つぼみが黒っぽいですね。

ミステリアスな色になって、どんな花になるのか？楽しみです。



そうそう、今日は、図書館の蔵書を検索システムで探して

読みたい本を取り寄せ願いを電話で。


市内各所にある分館などから、取り寄せてくれます。

早ければ木曜には届くとか！

中規模の街は、このシステムがスムーズですし

蔵書の量は、市内９カ所ある図書館ですからかなりありますしね～。


なかなか便利で、勿論どこから借りても何処へ返してもＯＫ！


本好きにはたまりません。


問題は、今週ずっと晴れ！

読む時間がとれるのか？ですが…。


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天気　；　晴れ　　やや風強し

只今の室温　：　１７．２℃　　暖房無

明日の朝は寒いとの予報なので、エアコンタイマーセットしようかな～

師走です！！

アタフタ、アタフタ・・・

もう、師走ですよぉ～～


アリスの兎みたいに時計持って走り回る様な気分です。

早い、早い…

針がグルグル回ってるんじゃないの？？！



今日は、ピラティス最終日でした。

休みたくなくても、会議とバッティングしたりで

皆勤出来ず残念です。


皆勤した人が５名いて、最後にその人たちが一言！

と、言われて前に出て話すのですが…

時間も迫る中、一言で終わらない…(・・;)


長過ぎよぉ～。


中でも、たった一人６０代後半の男性が入っていたのですが

その人の「一言」といったら…何分話すつもり！って具合で！


以前から、ピラティス最中に先生に向かってヘラヘラ言うし

デジカメもってきて先生写したり…。

知ったかぶりするし…で、

もう、イライラのし通しでしたが

最後の最後で、ホント不愉快になってしまいました。


どっかおかしいんじゃない？？

通常の脳の回路じゃないわね！って感じで

終わってホッとした気分です。


後期のピラティスは、別の会場で受講してますから

気持ちの悪い人と顔合わせる事も無く♪

まぁ、何とか３月まで頑張れたらいいわね～。


さて、今日の夜のニュースで「菅原文太さん」が亡くなったとか。

「映画」を見ない私は、当然彼の作品は見た事有りませんが

任侠物とか、あ、そうそう「トラック野郎」とかが有名なんじゃなかったかと。


膀胱がんを患って以降は

そういった一線を退き、「無農薬有機栽培」の普及を頑張ったり

二度と戦争が起きない世の中にしたいと、運動したりしていたそうですが

立派な生き方をされていたんですね。


彼は仙台二高出身とか…

進学校として有名ですよね～。


バンカラ気風も有る学校でなかったかと…。


さてさて～～～





ショウガをどうして保存するか？！

一回に大量に食べられ無い物だけに苦慮しますが

「ショウガの佃煮」は、こちらでは名物のようで…

早速作って冷凍保存です。


明日以降は晴れマーク

スライスして、乾燥ショウガでも作ろうかな。




笑ってるでしょう！

笑ってるよね！

良いわね～、ゴロゴロ寝てばかりで！



モフモフ、フワフワ・・・


明日から、真冬並みの寒さになるとか

首に巻いていたいわね～、このフワモコ♪




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天気　；　雨/曇

只今の室温　：　１９．０℃