いよいよ今日から１２月です。
今月からは、毎日のように猫と昼寝して瞑想していた日々も、少しの間お預けになりそうです。
しかし少し運動不足ぎみの私にとっては、かなり良い環境に転換します。
これも天からの計らいです。
例えばトップアスリートたちのように肉体改造による筋力アップや極度なダイエット・過激な運動は、かえって善玉細胞を壊す原因になりますが、人間は運動をしなさ過ぎても肉体を劣化させます。
それぞれには個性があるように、それぞれに合った、ある程度必要最低限の運動量を生活に取り入れることは、健康を保つためには必要不可欠です。
現代病と言われている病気の改善には、必ずと言っていいほど、『適度な運動すること』が含まれていますね。
私は２０歳くらいから日常で心がけていることがあります。
・飲み物に糖分を入れない
・毎日体を適度に動かす（仕事は運動やエクササイズとして取り入れる）
・できるだけ野菜や玄米を摂取する
肉魚は食べなくなって何年が経ち、コーヒーも最近は飲めなくなりました。
多分、タンポポ根のコーヒーなら大丈夫だと思います（笑）が、まだ試していません。
このような生活を送っていますが、この季節の変わり目になっても風邪はひきません。
先日急激に冷え込んだ日がありましたね。その日は寒くて意識的にクンダリーニを上げていましたが、それでも内臓の動きが鈍くなり、少し危ないかな？と感じ、その夜は日本酒（大吟醸酒）をグラス一杯いただきました。
冷えていた身体は芯から温まり、ポカポカで、風邪はひかずにすみました。
お酒はたくさん飲むと中毒になったり、もともと私たちの遺伝子はアルコール摂取を許可設定されていないため、肉体細胞は破壊されますが、上手に使うとも 薬になります。
どんな物質も取り扱い方によって、破壊的にもなりますし、建設的にもなるものです。
どのような物質も、破壊面を引き出すか、建設面を引き出すか、使う人が決めています。
人との付き合いもそうですね。
相手の破壊面を引き出せば人間関係上手くいきませんし、建設面を引き出せば、円満になる。すべては自分の人生の創造主である、自分が決めているのです。
一人一人は引き寄せの法則という宇宙法則に組み込まれて、人間関係もそれに基づき形成されていますので、自分がネガティヴに所属していればネガティヴな方向へ、ポジティブに所属していればポジティブな方向へと進むのは、宇宙の循環システム上決定されます。
その決まった循環システムの中で、自分はどのように宇宙で地球の中でエネルギーとして循環しているのかは、正直、誰も教えてくれないので、現在の自分の状況を率直に自己判断して、自分で気づくしかないようです。
それでも、状況はあまりネガティヴに捉える必要はありませんよ。ただ自分でどうしても修正したいところは、意識的になれば修正できます。内なる神と対話を持てばよいのです。
そうして新しい自分との日々を発展・展開させていくことは、まさに人生へのチャレンジになると思います。
こちらに集まるみなさんは、人生を学びとして捉え、その神聖なる霊性を開眼させ、神界の住人になる成功者ばかりです。
これからも更に多くの方々が、スピリチュアルな明晰に興味を持ち、日常でスピリチュアルを体験し、本質（神）へと戻ることの喜び・幸福を見出していくことになるようです。
私たちは神に愛され、大宇宙の恩恵と支援を受けて、地球とともに新しい時代へと突入しています。
生きとし生けるもの
すべてが
幸せでありますように
あるがままで
