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大幅に体重が増えてしまったので46歳にして
ロングランで大幅にダイエットをすることに
しました。目標体重は60キロです。

ダイエット20日目

2021-06-22 23:57:06 | 日記
なんとか、ゆるーゆるーだけど
ダイエット続いています😀

来年の5.31には目標の60キロ達成できていますように!

今日食べたもの
納豆ごはん(雑穀米)
卵焼き
野菜サラダ
ヤクルト
ミルミル

おにぎり(鮭)2つ

雑穀米
野菜サラダ
豆腐ハンバーグ

今日の体重



うーんやっぱり道は険しいなぁ🤔
でも、頑張るのだ‼

今はYOASOBIの群青を聴いてます
好きなんですよ~。
もちろん
夜に駆ける、怪物も好きです







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