ここのところ、行きたいお店が目白押しで外食続きだったところ。
必殺オルリスタット効果で3割の油を排出しながらも、7割の油が着実に効いてきた（ガーン）
さらに昨日は父の日ディナーで、飲みすぎ食べ過ぎ、体が重いし胃もグロッキー。むくみも重症。
その上、オルリファストの副作用なのか、若干便秘気味（後で詳しく♪…聞きたくないって？）
というわけで、本日から導入で、3日間のプチ断食に挑戦してみます。
6月17日 導入
朝 リンゴ１つ
昼 中華スープ20Kcal、コーンスープ60Kcal、春雨スープ40Kcal、刺身こんにゃく120Kcal（タレが）
夜 抜き
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
実況：ただ今日付が変わった深夜1時。
夕飯もワインもきっちり我慢して、ホットバスにもつかりました。
おなかすいて、眠れません（号泣）。
しっかしまぁ、一日座って勉強していたのもあって、見事なまでにむくんでいます。
足が痛いほどにパツンパツンです。（パンツパンツじゃありませんよ、パツンパツンです。）
今日はメディキュットはいて寝ます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
6月18日 断食中日
朝 リンゴ1つ
昼 リンゴ1つ 中華スープ20Kcal コーンスープ60Kcal ポテトポタージュ 60Kcal
夜 抜き
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
実況：今朝はお腹がすきすぎて、5時前に目が覚めてしまった。睡眠3時間半。…し、死ぬ。
ホットバスを熱めに入れて汗をかいて、バンテージも40分かけたけど効果なし。
ただ、昨日飲んでいないせいなのか、ゼニカルを断ったせいなのか、今日はオトイレ近かった◎
さてさてタダイマ現在夜10時。
今のとこまだ何も食べていませんよ。
空腹にも慣れてきました。（いい傾向です。）
お酒も欲しません。（アル中かっ！）
そいや、2日も続けて飲まないのは、いつ振りだろう・・・思い出せん。
今年じゃないのは確かです。
残業食事代がもったいないので、マッシュルームチキンカリーに
チーズナンにカブリナンまで買い込んできました。
全部食べたら3000Kcalは固いかと思われ。
「これひとり全部夜ご飯たべますか？？！」
とインド人もびっくりですよ。
どさくさにまぎれて「住んでるのは何人？結婚は？」
とか、エッヂの効いた質問をするのはやめてもらっていいですか？
ファスティング中だから、迷わず冷凍保存に向け冷却中♪
じゃぁなんで今日買ったのかって？
だってインドのオッチャンとおしゃべりしたかったんだもん。
(食べ物を買うという行為だけでも、なんとなく気が済む感じもあったしね。）
今日もナン達が焼けるまで、たっぷりおしゃべりしてきました。
お気に入りのオッチャンはデリー出身、もう一人のイケメン風は実はネパール人らしい。
そうそう以前、このイケメン風の彼に
「ここ以外でおすすめのインド料理屋さんってどこ？」
と尋ねたところ
「毎日仕事でカレーだから、自分ではカレーなんか食べないよ。もう飽きるね。」
「じゃぁプライベートでは何ごはん食べるの？」
「タイ料理とか？」
・・・めっちゃ近いじゃん。
グリーンカリーとか、カレーだし。
そこはやっぱり、日本食とか、居酒屋がすきとか、せめて中華ぐらいいっとかないとー。
…はっ、またドリフトしてしまった。
明日のランチが楽しみです♪ムフ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
6月19日
朝 リンゴ1つ
昼 リンゴとスープ、大量のライチ
夜 ご褒美ワインテイスティング、そしてーーーー
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
実況：また5時過ぎに目が覚めた。意外と死にそうじゃないけど。
昨日もメディキュット履いて寝たら、少しむくみ改善。
3時ごろにも目が覚めてトイレ。昨日は通算10回ぐらい行ってる◎
お酒を飲まないというのは、こんなにもイイコトだったのか！
(つーかそっちがフツウ、標準で、飲み過ぎがカラダにワルイコトなのだ。)
…といいつつ、今日はピーロートのワインテイスティングに行っちゃうけどね。
ゴホウビ、ゴホウビ♪
☆不思議な現象☆
その１．ファスティング中ってイライラしない。
闘争心も空腹で職務放棄？
その２．りんごだけ食べ続けると、上あごの皮がむける。
実は超コワイ。これって私だけ？
・・・というわけで、3日間達成！
したところで、帰宅後ドカ食いしてもうた。（ガーン）
しかもオルリスタッツ忘れて。
あーあ、またやり直しです。
でもなー。今日は会社の飲み会、明日は客先でランチ。
なかなか思うようにいかんもんです（涙）。