大分市アロマヒーリングサロン&スクール
green gardenの池島 由美子です
昨日は
「アロマセラピスト養成講座」
〜ベーシックコース〜
のレッスンでした
レッスン内容は
仰向け
○脚部のオイルトリートメント
○ストレッチ
○タオルワーク
でした
うつ伏せが終わり
今回から仰向けのレッスンに
入りましたが
オイリングや
タオルワーク
手技も滑らかになり
初回に比べると
笑顔になる余裕も出てきて
良い波導で施術する大切さも
分かってきたようで
素晴らしい成長です
このアロマトリートメントは
分かりやすく言うと
アロマオイル（精油)を
用いた施術になります
植物の花や葉・根など
大地の恵みから
抽出された精油の
成分や独特の良い香りが
体を本来の元気な状態に
近づけるのが目的として
この香りによる
精神的なリラックス効果や
自律神経を整える効果
ホルモンバランスを整える効果もあり
さらに回を重ねる事に
お肌のハリ・ツヤ
気になる部位のサイズダウンなど
アロマトリートメントには
美容にも素晴らしい効果が
期待されています
私たちは普段
体調が何がしら悪くなると
すぐに病院に行き
大量のお薬や湿布に
頼りがちです
無理やりお薬や湿布で
症状を抑えることにより
胃や肝臓にも負担がかかります
ただじっとして
お薬や湿布で健康を取り戻す
他力本願ではなく
普段の食事を気をつけたり
朝日を浴びること
無理なく体を動かすことで
体温も上がり
免疫力もアップしていく
自力本願で
本来の健康からの美しさに
繋がっていくことの大切さに
気づいてほしいと思います
普段からの未病ケアは大切です
本当のキレイは内面から
あなたのこれからの人生で
今日が一番若いのです
今日、今から何をするかで
人生は変わるのです
(ふっと目に止まった言葉です)
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