ど～でもいい話：僕と加圧トレーニング

こんにちは

 

先程までいろいろトレーニングをしていました。新規導入したものは「加圧トレーニング」。

 

 

昔、札幌にいたころ職場の人（救命士さん）に

「先生は普通にトレーニングしても肉（筋肉）は付かないだろうから、加圧トレーニングでもしてみてはいかがですか？僕くらいになるともうあまり効果ないみたいですけど、先生なら著効するのではないですか？」

と言われていたのを思い出して、ちょっとトレーナーさんのところに行き、話を聞いて買ってみました。

 

そもそも事の始まりは、たまたまYシャツの仕立てをやってもらうことになり出かけたのですけど

 

「胸囲89、腹囲72、腰回り91、丈80…」

…思ったよりも均整取れているな～

 

学生時代の67kgから53kgまで落ちて、最近一気に60kg近くまで戻してきたから、気になっていたのですけど…

よし、ここはもう一度本格的にトレーニングをしてみようかな…

 

そう思い、トレーナーさんがいる売り場へ行き、説明を聞いた後に購入。

 

説明を受け、説明書きを読んでいると「成長ホルモン」を多量に分泌させることが、加圧トレーニングの効果のようですがそこでふと思ったこと

 

１、末端肥大症などの疾患との違いは何か？

まぁ、これは腫瘍性疾患と異なり、ピークが15分後に来たあとは自然と常時の状況まで低下するので大丈夫ということのようですね。

２、子供が使用したらどうなるのだろうか？

成長期の子供がこれを使用したら…背が伸びたりするのかしら？

 

説明する側は僕を医師だとは思わないでしょうから（自分でも20代の恰好で街中に行っていると思いました）、事細かく説明してくださいましたが…さすがにそんな質問できませんしねぇ。

 

というわけで、加圧トレーニングののちにクーリングダウンを兼ねて5kmほど走りに行き、少し追加トレーニングとして「五輪書」を読みながら腹筋する予定です。（すでにプロテインは服用終了）

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勉強も遊びも、自分自身を高めるあらゆることも大好きです。

 

ということで、また後ほど。