東京マラソン2015

わーわーわーまさかまさかまさか
倍率10.7倍 当選

これはヤバイマジか

東京マラソン2015

2月22日mackyも走りま～す


練習してない時に限って当たる
もんだね 取り合えず本格的
に練習を再開しようか

フルを走るのは東京をラストに
するかも知れません。とにかく
楽しんで走ろうと思います

お近くの皆さん、差し入れを
持って応援に来てね





ふぅ～LIVEのチケット当選の
がよかった

清流ハーフとプレリュード

日曜日は天気もよかったので岐阜に行ってきました


そう「信長のシェフ」に会いたくて ではなくいとこ2人
と友達がぎふ清流ハーフマラソンに参加していたので
応援がてらラン熱を上げるために行ってみました

でもさほど上がらず なんだか最近、走る気がしなく
って先月も2回くらい 今月は1回も走ってな～い

このまま走んなかったら長距離はキツくなるんだけど
自分の中で「フルはもういいかな・・・」ってちょっと満足
というか熱が冷めてきちゃった部分もあってまた心から
走りたくなったら走ればいいかなと思ったりそれよりキスマイ
に時間を捧げてるとか まぁ浅田真央ちゃんと同じくランナー
を続けるかどうかは”ハーフハーフ”な感じですわ

ってことで応援といいつつ朝ちょっと遅めに出たので
スタート前には会えず 号砲が鳴ってすぐ向かった
先はこちら　ふらんす風菓子プレリュード 福光店

グルメブログでもよく紹介されていて気になっていた
ケーキ屋さんがマラソン会場の近くにあったもので。
そりゃ行くよね（こっちがメインだったんじゃあ？）　
みんながゴールするまで2時間くらいはかかるから
暇だしね


開店と同時に入ってイートインしたのはミルフィーユ
と自家製ジンジャーエール


お持ち帰りした（いとこ＆友達の差し入れにだよ）
のはタルトレット・ノルマンディー（りんご、レーズン、
くるみなどが入ったタルト）とじゃがいものお菓子

ほとんどのケーキが300円台とお値打ち どれも
美味しかったよ 岐阜なんて行くことがない
からついで（？）にでも行けてよかったです

ゴール後は無事にいとことも会えてイベント会場で
食べ歩きしたり（屋台が出てます）歌を聴いたり
（サンプラザ中野くんとパッパラー河合が歌ってた
よ～もちろん♪ランナー♪を）トークショーを見たり
と応援だけでも楽しめたかな 天気よすぎて
日焼けしたけどね

高橋尚子と野口みずきが並んでトークしてるのも
こんな近くで見れて
左の黒人ランナーはヌデレバさんで～す


青空の下で過ごす休日は気持ちよかったよ

雨あがりの日曜日

昨日は久しぶりにタッチの大会で奈良に行く予定だったんだけど
人工芝のグランドなのに雨天中止になって残念な気持ちより思いがけず
できた時間に「○○できる」と喜んだ自分がいてあぁもぉそういう
ことかぁ（どゆうこと）と妙に納得したmackyです

今まで結構ミラクルな晴れ女っぷりを発揮してきた（と思う）けど
熱がないとそうか、そうなるのね、そういうことなんだよね

おかげ様で思いっきり「○○できた」ので今のmackyにとっては
恵みの雨となりました

やっと「空飛ぶ広報室」も観終わって（コレいつのドラマだよ）
キス×福TV出演ラッシュに向けてDVDの空きも作れました

でも名古屋WMの後、走る気力なく（ただ忙しかっただけね）
引きこもってたし、体は動かしたい気分だったので雨あがりに
山崎川までひとっ走りしてきたよ

　
まだ桜は3～5分咲きだったけど今週末は来れないので今年も
こうして花見ランができてよかったです

今週末は聖地 桜坂に行く予定だけどもう東京は満開らしく
気合いを入れてお願いしたいと思います

今週は雨（東京だけでも可）降るなぁぁぁ

共演しました（笑）

日曜日の午後に放送されていた名古屋WMの応援番組に
しっかり映り込んでました～ちょうどドームに入ってきたとこ
（多分、本人しかわからないね） とQちゃんの頭の上で
ゴール直後、動けなくなってる図（これは親が気付いた）
そしてFINISHゲート近くで水野裕子がレポートしている後ろ
をふらふらっと歩いてく姿（レポートしてるのは全く気付いて
ませんでした）

水色のCAPをかぶってるのがランナーmackyで～す
Qちゃん、鈴木ちなみ、水野裕子と共演
ちなみにこの後、立ちくらみ→足がつる→救護室でした


さてさてNWM2014の結果ですが・・・アップデートでは

地点名/スプリット（ネット）/ラップ/通過時刻
Point　　Split （Net Time） 　 Lap　　Time

5km 00:33:34　(0:30:51) 0:30:51 09:43:34
10km 01:02:59　(1:00:16) 0:29:25 10:12:59
15km 01:32:40　(1:29:57) 0:29:41 10:42:40
20km 02:03:14　(2:00:31) 0:30:34 11:13:14
25km 02:33:53　(2:31:10) 0:30:39 11:43:53
30km 03:04:55　(3:02:12) 0:31:02 12:14:55
35km 03:38:09　(3:35:26) 0:33:14 12:48:09
40km 04:11:33　(4:08:50) 0:33:24 13:21:33
Finish 04:25:31(4:22:48) 0:13:58 13:35:31

となっていました

自己ベストはネットタイムで4：23：01（大阪マラソン2012）
2ndベストが4：33：19（名古屋WM2012）なんでPB更新

目標は4：20：00切りだったので走り終わった後は素直に
喜べなかったのですが・・・時間が経つにつれて2年前の
自分をほんの少しでも超えられたんだからいいじゃない
かと思えるようになりました

まだまだサブ4にはほど遠いけどこれからも 前へ 前へ
足を伸ばせば いつかたどり着けるカナ（何年かかる
かはわからんけどね）と思っています。

目を閉じてイメージ（イメトレ＝妄想は大事だからね）
空を駆ける光のシグナル（傘を持って駆けてく天使を）
探し出そう たった一つの自分の光を（もう探し出したよ）

はいは～い、今回のPower Songはもちろん♪光のシグナル♪　
をリピリピでしたよ

見上げた青い青い空の向こうは（実際に空を見上げてた）
新しい明日が待っている（新しい明日＝翌日は筋肉痛だけど）

遅くなんてないさ（そうだ、そうだ～頑張って走ったんだから）

Sound Roomより
前へ 前へ 足を伸ばしてFINISHしたよ

名古屋ウィメンズマラソン2014

昨日の名古屋ウィメンズ 無事に完走できましたが・・・ティファニー
もらう直前に立ちくらみ 足がつって動けなくなり車椅子で救護室に
運ばれちゃいました

全てのエイドで給水はしてたけど水分＆塩分不足だったみたいで両足
つるわ 手がシビれるわ で1時間くらい回復せず悶絶してました

なので救護室で荷物と共にボランティアの人からティファニーゲッツ



タイムは何秒かだけPBも更新（でも目標の4時間20分は切れず）
できたんだけどある意味”記録より記憶に残る”大会となりました

ティファニーは期待してなかったけど（初回のガッカリ感があったので）
昨年のデザインのが好きかな

でもマラソン日和に恵まれて走らせてもらえたことに感謝だよね

たくさんの声援（一昨年より多かった）、大会運営スタッフ、ボランティア
(特に救護してくれた方々)の皆さん、本当にありがとうございました

いや～7回目にしてフルマラソンの怖さを知りましたわ