日曜日の午後に放送されていた名古屋WMの応援番組に
しっかり映り込んでました～ちょうどドームに入ってきたとこ
（多分、本人しかわからないね）
とQちゃんの頭の上で
ゴール直後、動けなくなってる図（これは親が気付いた）
そしてFINISHゲート近くで水野裕子がレポートしている後ろ
をふらふらっと歩いてく姿（レポートしてるのは全く気付いて
ませんでした）
水色のCAPをかぶってるのがランナーmackyで～す
Qちゃん、鈴木ちなみ、水野裕子と共演
ちなみにこの後、立ちくらみ→足がつる→救護室でした
さてさてNWM2014の結果ですが・・・アップデートでは
地点名/スプリット（ネット）/ラップ/通過時刻
Point Split （Net Time） Lap Time
5km 00:33:34 (0:30:51) 0:30:51 09:43:34
10km 01:02:59 (1:00:16) 0:29:25 10:12:59
15km 01:32:40 (1:29:57) 0:29:41 10:42:40
20km 02:03:14 (2:00:31) 0:30:34 11:13:14
25km 02:33:53 (2:31:10) 0:30:39 11:43:53
30km 03:04:55 (3:02:12) 0:31:02 12:14:55
35km 03:38:09 (3:35:26) 0:33:14 12:48:09
40km 04:11:33 (4:08:50) 0:33:24 13:21:33
Finish 04:25:31(4:22:48) 0:13:58 13:35:31
となっていました
自己ベストはネットタイムで4：23：01（大阪マラソン2012）
2ndベストが4：33：19（名古屋WM2012）なんでPB更新
目標は4：20：00切りだったので走り終わった後は素直に
喜べなかったのですが・・・時間が経つにつれて2年前の
自分をほんの少しでも超えられたんだからいいじゃない
かと思えるようになりました
まだまだサブ4にはほど遠いけどこれからも
前へ 前へ
足を伸ばせば
いつかたどり着けるカナ（何年かかる
かはわからんけどね
）と思っています。
目を閉じてイメージ（イメトレ＝妄想は大事だからね
）
空を駆ける光のシグナル（傘を持って駆けてく天使を
）
探し出そう たった一つの自分の光を（もう探し出したよ
）
はいは～い、今回のPower Songはもちろん♪光のシグナル♪
をリピリピでしたよ
見上げた青い青い空の向こうは（実際に空を見上げてた
）
新しい明日が待っている（新しい明日＝翌日は筋肉痛だけど
）
遅くなんてないさ（そうだ、そうだ～頑張って走ったんだから）
Sound Roomより
前へ 前へ 足を伸ばしてFINISHしたよ
しっかり映り込んでました～ちょうどドームに入ってきたとこ
（多分、本人しかわからないね）
とQちゃんの頭の上でゴール直後、動けなくなってる図（これは親が気付いた）
そしてFINISHゲート近くで水野裕子がレポートしている後ろ
をふらふらっと歩いてく姿（レポートしてるのは全く気付いて
ませんでした）
水色のCAPをかぶってるのがランナーmackyで～す
Qちゃん、鈴木ちなみ、水野裕子と共演ちなみにこの後、立ちくらみ→足がつる→救護室でした
さてさてNWM2014の結果ですが・・・アップデートでは
地点名/スプリット（ネット）/ラップ/通過時刻
Point Split （Net Time） Lap Time
5km 00:33:34 (0:30:51) 0:30:51 09:43:34
10km 01:02:59 (1:00:16) 0:29:25 10:12:59
15km 01:32:40 (1:29:57) 0:29:41 10:42:40
20km 02:03:14 (2:00:31) 0:30:34 11:13:14
25km 02:33:53 (2:31:10) 0:30:39 11:43:53
30km 03:04:55 (3:02:12) 0:31:02 12:14:55
35km 03:38:09 (3:35:26) 0:33:14 12:48:09
40km 04:11:33 (4:08:50) 0:33:24 13:21:33
Finish 04:25:31(4:22:48) 0:13:58 13:35:31
となっていました
自己ベストはネットタイムで4：23：01（大阪マラソン2012）
2ndベストが4：33：19（名古屋WM2012）なんでPB更新
目標は4：20：00切りだったので走り終わった後は素直に
喜べなかったのですが・・・時間が経つにつれて2年前の
自分をほんの少しでも超えられたんだからいいじゃない
かと思えるようになりました
まだまだサブ4にはほど遠いけどこれからも
前へ 前へ 足を伸ばせば
いつかたどり着けるカナ（何年かかるかはわからんけどね
）と思っています。 目を閉じてイメージ（イメトレ＝妄想は大事だからね）空を駆ける光のシグナル（傘を持って駆けてく天使を
）探し出そう たった一つの自分の光を（もう探し出したよ
）はいは～い、今回のPower Songはもちろん♪光のシグナル♪
をリピリピでしたよ
見上げた青い青い空の向こうは（実際に空を見上げてた）新しい明日が待っている（新しい明日＝翌日は筋肉痛だけど
）遅くなんてないさ（そうだ、そうだ～頑張って走ったんだから）
Sound Roomより
前へ 前へ 足を伸ばしてFINISHしたよ
