心の健康

管理職・管理監督者でもないmackyがこんな試験をなぜ受けとるんか？

よ～く考えてみたらきっかけはタッチラグビーだった気がします

会社では管理職・管理監督者ではないmackyですが・・・タッチ暦も長く
なれば管理職・管理監督者的な立場にならざるを得ませんでした
でも誰もそういう立場に立ったらどうしたらいいかなんて教えてくれない
し（NZやAUSだったら「指導者」になるための講習なんかもあるけど日本
にはない）そもそも自分だってプレイヤーなのにって思うこともたくさん
あって一時期タッチは楽しくなかったでも楽しいこともあっただから
今でも続けてる（多分、これからも続けるであろう）続けるからにはどう
したらいいかは自分で学ぶしかないと思ったんですね


心の健康は何をするにも必要ですから


自分の未熟さで人に嫌な思いもさせた。自分も嫌な思いをいっぱい∞
している。ストレス解消にやっていることが逆にストレスに・・・これじゃ
楽しめる訳ないからこんな試験も受けてみた（一昨年「Ⅰ種・セルフケア
コース」を受けたついでに「Ⅱ種・ラインケアコース」も受けてみようかな
って思った）次第です


日々、勉強
日々、成長
日々、天使に近づいている（と願う）


何かひとつでも気づきあればよいと思う。無駄に思える知識でも持ってる
か持ってないかは大きな違い。それがどこかで使えるかも知れん（使え
ないことも多い）仕事にも生かせたらそれはそれでラッキー


資格なんてそんなもんよね。


今回mackyがお受験して感じたことは・・・まず世の中心が病んでる人が
多いんだなってことでもってこんなん試験にする前に現場でどう実践
されるか（本当に病んでる人をどう助けるか）をみんな考えることが大事
じゃないのかね（試験だけしてても実践されなきゃ意味ない）ってこと
そしてmackyの無駄な知識もどっかで誰かに少しでもお役に立てれば
これ幸いってことでした


あなたのメンタルヘルス（心の健康）は大丈夫ですか

目の上の・・・

たんこぶがなくなった気分


ランチな週末の間にメンタルヘルス・マネジメント検定試験（Ⅱ種・
ラインケアコース）を受けました。

昨年の目標の中に「1. メンタルヘルス・マネジメントⅡ種を取る！」
と宣言したからにはやるしかないがな

えぇやりますともぉ～魔女でも天使でもmackyに二言はありません


テキストは昨年早々には買っておいたのだけど結局、昨年の3月は
受ける気になれず（テキストを読む気になれず）10月はタッチの大会
と重なり受けることなく（テキストも読むことなく）終わってました


もちろん「受けよう」って決めたのも「受けない」って選択したのも自分
自身なのですが・・・なんだか目の上にたんこぶがある感じの（有言
”不”実行だったことが気になった）まま年が明けました
ほんでもって今年の目標を「有言実行」なんかにしてしまったのでます
ますやるしかない状況に追いやられ、しかも次の試験からテキストが
改訂になるらしく今回なんとしてでも受からなきゃならんっちゅう究極の
プレッシャーとも戦いながらのお受験でした。


ウソで～す


もちろん受けるしかない（と言うか受けるべき）状況に追いやったのは
自分自身なのですが・・・プレッシャーは全くない試験でございました。
なぜならこの試験に受かったら給料が上がるとか、今の仕事に（直接）
生かせるとかではないんでね

まぁ全く生かせない内容でもないのですが・・・Ⅱ種の対象は「管理職・
管理監督者」って時点でmackyは対象外。じゃあそんな試験をなぜ受け
とるんかって感じもしています、実は自分でもね。
でも何でも知ってて損はないっしょ～無駄かも知れない知識・資格フェチ
なんですよ、私　


なんしかそんなお受験なのでスイッチがなかなか入らず・・・取り合えず
申し込みだけ済ませて（1月上旬）テキストを読み出したのは1月下旬
気付いたら2月も終わってる 最後は追い込み過ぎて（？）風邪で
寝込んでまったがな


でもそういう自分が だったり～それがMackyやねん


ぶっちゃけ合否はどっちでもいいんですよ・・・いや、やっぱよくないな・・・
6300円って（ぼったくりやんか）受験料+テキスト代がもったいないから
受かっててくれぃとは思います（祈ります）テキストは一通りは読んで
受験したけど・・・まぁまぁでき・・・たかな・・・できてると願う


とにかく今は「受けた」ことで目の上のたんこぶはなくなったんで（合格
するかしないかはまた別問題）さぁ～これでようやく西日本大会モード
にもスイッチオ～ン（えっ今までスイッチが入ってなかったのかって）
できます


二つのことには集中できない不器用なmackyです。時間は有限、やり
たいことは無限にあります。だから優先順位を決めて一つひとつ片付け
てくしかないのよね。


「言ったらやる」By 社長


簡単なようで意外と難しい、これ。でも何事も言ったことはきっちり
やり通す（重要なことを後回しにしない）のってすごく大事だなぁと
改めて感じました。


またmackyの合否は後日ここで報告させていただきま～す

ランチな週末

風邪で寝週末だった先週末の分を取り戻すべく（？）この週末
はフルに動きました


土曜日は昨年mackyの望みのひとつを叶えてくれた（徳永英明
のライブに連れてってくれた）ママにお礼ランチ
ママが蟹好きってことで某ホテルの蟹・海老ビュッフェにお誘い
しました。

週末のランチビュッフェは制限時間が1時間半でして、蟹はめちゃ
美味しかったのだけど食べるのに時間がかかってしまい・・・
最後のデザートタイムがちょっとバタバタ（それでもしっかり食べた
けども）でした


蟹はビュッフェで食べるもんじゃないですね、はい


ホテル側もあんまり食べられては困るからか蟹の殻に切込みとか
入ってなくて食べにくかった 各テーブルにハサミが置いてあった
けど・・・（食べやすく切られてないのは）値段の割りにちとサービス
悪いなぁと思った（二度と行かないだろう）やられたぜぃ


食べた分はHULAで消費したのか夕食もしっかり食べましたとさ
いつもランチビュッフェに行くと夕食はいらないくらい食べるけど～
せっかくだからもうちょっと食べたかったかにぃ（蟹）


昨日は大阪から帰省中だった高校からの友人と急遽（前日決定）
ランチすることに～久しぶりに会えてよかったです
ふと、高校は3年間同じクラスでいつもお弁当も一緒に食べてた
けどあの頃ってどんな会話をしてたんだっけぇなんて思いました。

たまにしか会えないけど（会えないからこそ）大事にしたい友人
であり貴重な時間です。今度は夏に（？）大阪で会いましょう


何より健康で美味しいものが食べられるって素晴らしいね

決めた！

今度は何を決めたんだぃ？
12000円の使い道をです！


昨日アディダスショップでやってる フットスキャン をしてみました。
自分の足の特徴や走っている時にどんな足の使い方をしてるか
がわかります（自分の足に合ったシューズを教えてくれます）


予約の時間に行くとメンズフロアの片隅にパソコンとスキャン板
が設置されており・・・

えっここでやるの

店内のでっかい鏡の前でお客さんからも丸見えなんですけど
裸足でスキャン板の上を通り（軽く走り）右/左の足を撮ってもらい
ます。しかもパソコンの調子が悪く何回かやり直した結果は・・・


なかなかGood


まず足の指5本ともしっかり映っていて足全体を使えているとのこと
（親指から第3指だけしか使えていない人も多いらしい）
それから最初に着地するポイントもかかとを使えているとのこと
（かかとより先に足の真ん中で踏み込む人も多いらしい）
さらに体（全体）の軌道も理想の曲線にほぼ沿っているとのことで
よい走り方ができてるそうです

他にも指摘されたのは「スプリント系の足みたいですね」（ビンゴ）
「ハイアーチ気味なので土踏まずのところがしっかりしたシューズを
選ぶとよいです」ってことでそのタイプのシューズを履いてみたところ


へぇ


今まで気にしたことなかったけど土踏まずのところがしっかり固定され
てる感がありました。
それと靴紐の締め方で同じシューズでも感覚が全く変わることもわかり
今までどんだけいい加減にしてたんだよって感じ


いろいろ見直すよい機会になりよかったです。だ・か・ら・決めました。
新しいランニングシューズを買います、アシックスで（おいっこらっ）
（今のシューズが気に入ってるんで同じタイプのアシックスシューズ
を買う予定です。その分アディダスではウェアを買いますから ）


店員さんには「2年も履いてるんですか」とビックリされました


そりゃそうだわね


本格的なランナーは練習用・レース用・雨天用を揃えてるらしいけど
（確かにmackyもタッチシューズは3足以上揃ってますから納得です）
まぁランニングを続ける気があまりなかったし、昨年はほとんど履いて
ないから実質2年じゃないけど ”脱・なんちゃって” するならそろそろ
買わなきゃだ


ちゅうことで早く支給してください、定額給付金

卒園式

今日はあいにくのお天気で残念ですが・・・姪っ子（三人姉妹の
一番上の子）の卒園式です


うちの嫁が父兄代表のご挨拶をするらしく張り切って着物を着る
ってんで着付けのため美容院に行ってる間（今朝出掛けに）実家
に姪っ子達がやって来ました。

子供ってなんであんなに朝からハイテンションなんでしょう


「あっmacky姉ちゃんだ！」「macky姉ちゃんがいる！！」
「macky姉ちゃ～～～～～ん！！！」

はい、は～い（macky出掛けでバタバタ）


macky「卒園おめでとうだね、Kすみ（姪っ子①）」
姪っ子①「ありがとう」

macky「Kぅちゃん（姪っ子②）おはよ」
姪っ子②「macky姉ちゃんいたの？」

えぇいましたよ

姪っ子①「いつも木曜日に帰ってくるんでしょ？」
macky「そうだよ！」

姪っ子②「macky姉ちゃんどこ行くの？Kぅちゃんお休み！」
（注：姪っ子②も①と同じ幼稚園に通ってます。）
macky「会社だよ～行ってくるね！」

姪っ子①②元気な声で「いってらっしゃ～～～～～い」


何気ない会話でしたが・・・普段「いってきます」も言わない生活
をしているmackyは朝からいっぱい子供パワーをもらいました
（毎日は疲れそうやけど それに姪っ子③はまだしゃべらない
が・・・3人が一気にしゃべったら・・・恐ろしや）


子供が苦手なmackyでもかわいくてしゃあないです、姪っ子は


今朝macky姉ちゃんは君達から挨拶 人にいい気を送る
って大事だよと教わりました、ありがとう～だからmacky姉ちゃん
からも気を送りますよ


　　　　　　 卒園おめでとう


卒園式と言えばmackyの人生で一番かわいい（自分で言うな）
写真が卒園式の日に自宅の庭で撮られたものなんですけど～その
雰囲気がどこか姪っ子①と似てるんですよね～ホント血のつながり
って不思議だよね。


あっ入学祝用意しなきゃ