テレビを観ていたら。
人が眠くなるプロセスを語っていまして。
体温が上昇する時に眠くなるという。
そういえば、ふわぁ～って眠くなる時ってお腹がいっぱいで
あたたかぁ～くなると眠くなりますよね。
で、眠くならないのは、体温が高くなっているからだそうで。
頭や首筋、背中を冷やすと眠くなるそうです。
で、やってみました。
いいかもしんない。
暑苦しい夏の夜には保冷剤などで頭と背中を冷やすとよく眠れます。
で、うちの廊下にはにゃんこちゃん用の冷却シートがありまして。
いつもロンくんが転がってます。
時々、赤ちゃん時代のロンくんハリーちゃん。
かわいかのぉ～。
雨、すごかったですねぇ～。
いやぁ～たまげた。
帰る頃には止んでいたので、すっごくついてました、わたし。
ついてなかった人、そんな日もある。
