25日からは、何とか起き出せるのでなんとかお仕事しています。
歩き出せば意外と大丈夫です。
教室ではソファーと椅子を合わせて
簡易ベッドをつくり、その上にマットレスと布団を敷いて寝ているのですが
自宅では、ベッドマットの上にシーツという。
硬いほうが身体にいいということでそうしていたわけですが
教室での朝のほうが足と腰の具合がよいかな?
という感じなので
今日、低反発マットを買ってきた。
ちょっと横になってみたら気持ちいい。
はたしてじっくりと熟睡できるでしょうか?
腰と足の痛みはやわらぐでしょうか?
2日間ネット落ち状態。
やたら寝てました。
やらなきゃいけないこといっぱいあるのになぁ~。
どうやって馬力をかけようか?
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