2024/03/10

昨日の記録

●朝ご飯

・バナナ

・蒸し黒豆

　　

●昼ご飯

・パスタ

・パン

　　

●夜ご飯

・昨日のカレー

　　

昨日は炭水化物食べ過ぎ

ました

今週ほとんど体重が

減っていない

明日からはもう少し

体を動かして

脂肪燃焼出来るように

頑張れワタシ！