そうだ！去年は何キロだったか見てみよう
と思って見てみる
去年は73キロ😮💨
キープ状態のとこまでかぁ〜
一昨年の体重は69キロ😨
でもねこの1年の中でも
イライラしてやけ食いしてたもんな
これをしなければ太らなかったのかな
70キロまで落とさないと痩せましたねとは
言われないぞ
肥満 肥満 肥満〜🎤♪
去年はメタボって言われたぁ〜🎤♪
今日から腹筋を取り入れてみよう💪
話は逸れるけど
毎日「クーリッシュ」（アイス）を買うお客さんがいて、毎日200円握ってクーリッシュだけ買って帰るんです。
ふと あら？
ふっくらしてない？
と思った時からそのお客さんは
どんどん太って行く
クーリッシュだけのせいではないだろうけど
スーパーカップと比べたら、カロリーは断然低いけど、食べ続けるとそうなるってのを
私に教えてくれてるようだ😅
ホント、１ヶ月くらいで見事に太った。
美味しいけどね、食べ続けたら
ビフォーアフターがはっきり見えた。
心してダイエットしなきゃ！
健康診断まであと１ヶ月半
頑張る💪
