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これからをより良く生きるために(*´꒳`*)

美味しいと聞いたらば

そう、

これ、美味しかった!

って聞いたら食べてみたくなる性分でして😅

思いっきり

         炭水化物!

 総カロリー 731kcal!!

お、おいおい
ダイエットしとるって言っとったよな
ガヤガヤ   ガヤガヤ( ゚д゚)

ダイエットはどしたん??🙄


焼きそばパンは半分残して

その分これより少しカロリーダウン⤵️


だからどうした😁


すっかりお腹の中に収まった
 
  『肉山』監修
      2種のキンパッ!
        税込498円
       

は、私の好きなお味でした😋

焼きそばパンは、まぁどこも同じ 

特別美味しいとは思わず でした。


このカロリーを消費しなければ!

50代、なかなか痩せましぇん😭

タニタの体重計によると

体重は減らず、筋肉量はあがってるので

軽肥満で肩太り

軽肥満 て、、笑える😁
堅太り て、、笑う😁

横からみた立ち姿はまさに

   関取級  どすこ〜い

厚みがなんとも言えない
厚切りハムのよう🤣


いいえ、3ヶ月後を見てらっしゃい(¬_¬)

どこの誰ぞや ってくらいに

なって見せますことよ お〜っほっほ😏

さぁ、ラジオ体操して
15分ルームサイクルするわよ🚲




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