アタシは怠け者だよなぁ〜って思います😓
けどさ、やれない アタシには....
なので、クーラー効いてる部屋で
とっても涼しい格好で🫣
自転車踏んでます🙌
健康診断まで２ヶ月半あったのが
はや、8月...あと27日💦💦
体重は73キロ台をなんとかキープ状態。
でもこれは去年の健康診断の時と同じ体重。
そしてメタボと言われた😞
ま、最悪去年と同じ体重なら『可』としよう。
そして健康診断以降も甘い物や食べ過ぎない事を意識して、メタボ脱出🚀
そんでもって、
ん？空ちゃん、ちょっと痩せた？
って言葉が聞けるように地道にやって行こ。
横から見たご立派な厚みが、出てるとこは出て、引っ込んでるとこは引っ込んだ体型になるように頑張る💪
クーラーついてる部屋でやってても汗はかくんだよね〜
やらないより、やってる事に意味がある！
うんうん。
あと10分で1時間⏰
やれるとこまでやろ〜っと。
明日は月1のメンタルクリニック。
日傘さして最寄駅まで歩くか〜
ちゃっと行って、終わったらちゃっと帰ろっと。
きっと明日は人手が多いよ。
祭りがあるからね。
私は家から見える花火で充分🎆
では、明日も厳しい暑さになるでしょうけど
みなさんご安全にお過ごし下さいm(_ _)m
いつもリアクションやコメントをありがとうございます😊
