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さて、日曜日の眠れる田舎姫は
なんとかかんとか月曜日の仕事をこなし
今朝も2時間、仕事を終えて帰って来ました。
だるいのは引き続いていますが
もぅこのまま休んで寝てたい って
思うけど、体はONとOFFをよくわかってるようで
仕事に行こうと重い体を動かそうとするんですよねぇ
今朝もあくび連発しながら行きましたよ😅
途中にお寺と神社があるんですが
私は毎朝、車の中から
「おはようございまーす。ありごとうございま〜す。」
と言ってるんですね。
今朝は、ぼぉぉっとしてて言うのを忘れてて
通り過ぎてから言うという(^◇^;)
帰りはまた
「ありがとうございました〜
お昼からもがんばりまーす」
とご挨拶をします。
神社の方は氏神様なのかな？
小さなお社で2本のご神木？があって
蝉がシャンシャンシャンシャン、、って
凄い鳴いてます。
車の中からご挨拶するだけなんですけど
気持ちを浄化して頂いてるような
そんな自分に都合よく捉えています😆
それもいいじゃないか〜👍
それで自分が気持ちいいなら
今日も1日気持ちよく過ごせるし
つまんない事でイライラする事も減って
それで笑って過ごせるなら
毎日でもやりますよ〜
信じるものは救われる って言いますもんね。
理に適ってない信仰はしないけど😆
暑さなんかに負けてらんない。
全力投球せず、基本真面目には仕事するけど
そこそこうまい具合にサボって、ゆるっと、
体力温存。
夏に弱いアタシはそうやって夏を乗り切る☀️
毎日、栄養ドリンクのお世話になってるけど
今日からしばらく9時には横になるようにしてみる事にします。
よく寝てるんだけど、朝がスッキリしないのは、睡眠時間と睡眠の質が良くないのかもしれないので。
ま、9時はちょっと無理かもしれないけど
なるべく早く寝る体制になって
栄養ドリンク飲むよりも寝る事で体力つけなきゃ って思ってます。
みなさんの夏バテ予防法はなんですか？
基礎体力もしっかりされてるんでしょうけど
効果的な方法があったら教えてください^ ^
それではまた(^^)／~~~
