歳かなぁ お疲れ気味です
なのに夜更かしして
寝られない(^◇^;)
以前処方されてた眠剤飲みました💊
用法容量は守ってます👍
しっかり寝たら少しはスッキリするかな〜
ｺｹｺｯｺｰ ＞🐓
おはようございます
薬が効いて寝落ち😆
睡眠の質が良くないんだろうか🤔
頭も体もスッキリ！
頭の中は
やっぱり寝る事って言うのは生きる上で
大切な事なんですね。
きちんとした生活リズムを作って
早寝早起きすれば
運転中に睡魔が襲ってきたり
昼寝 アラームも聞こえないくらい爆睡して
寝過ぎて遅刻するような事もないよね😅
今回はお薬を使用したけど
私のように
明日 休みだし、夜更かししちゃう
なんて事してたら、そりゃ体もスッキリしないわ
何事においても
適度、適量 が基本ですね！
適度、適量を守ってたら
メタボにはなりませんでした😆
1錠の睡眠導入剤から気付いた事でした。
お薬は
生きたいと思うから
治すために服用する。
死にたい と思ってる人も
そう思う裏側は 生きたい って事。
使い方を間違えれば
どんな物だって
凶器になります。
治すために、生きるために処方されたお薬を
死ぬ道具にしてはなりません。
あたしが言えた義理じゃないけれど
生きていたから思えた事
それは
生きててよかった！って事
皆さんに出会えた事に感謝
