TRFの健康維持ダンスDVD、何故か買えずに終わってしまい、、、
なんか納得いかない状態に、何がなんでもTRFのダンス踊るわよ！ってな変な意地がたまらなくなったアタシ
「TRFダンス」で検索
Amazonで1800円で購入✌️やったー
よく見ると「上半身集中プログラム」だと😅
よく調べもせずにこの始末😆
ま、なんでもいいの 汗かければ👍
昨日、今日と2日やりました！
汗ダラダラ💦💦
こりゃ〜いい
しかし、ラジオ体操のようにはいかない
ダンスステップやらキメのポーズ、
キレッキレで踊ってるメンバー達のカッコ良い事ったら😅
モタモタとハヒハヒ言いながら
太ももに当てた手を胸の方に向かってセクシーポーズからの次の動作で、どじょうすくいでもしてんの？って、自分でも可笑しくて🤣🤣
５６歳、73キロのボテボテな巨体の脂肪が揺れまくる。
だけどさぁ、誰にも見せられるようなダンスじゃないけど、やってみたら何となく形にはなってるのよ
楽しいわ
あんなダンスなんかした事なかったし、
ダンスやマラソン、ピアノに絵画、
自分を表現できる物が出来たらどんなに楽しいだろうってずっと思ってきたなぁ。
ピアノも弾いてみたいし。
歌も上手ければきもちいいだろうなぁ。
汗をかく事が最初のミッション。
それでカッコよく踊れるようになれたら
なお宜し^ ^
てなわけで、運動始めました！
外はまだ暑いので、家の中でクーラーと扇風機を両側からかける。
快適環境の中で
ミッチリ1時間汗を流したとさ
それでは、先ほどからスマホを何度も落とし始めたので寝るとします😴
おやすみなさい😴
