この手のひらに愛を #303

2/27日は、国際ホッキョクグマの日/冬の恋人の日/女性雑誌の日/ポケモンデー/仏壇の日

 

ひな祭りももうすぐ、春の訪れが待ち遠しい

先日蕾菜が出ていたので早速食しました😋

お米はスーパーにはまだ有るのですが、直売所は5kgが数点のみに 

いつも買ってる農家直売所は去年の暮に完売、このままでは8月の新米が出るまで持ちそうも無い(;^_^A

 

ザ・サベージ　　この手のひらに愛を 1966年リリース

作詞/作曲    :利根常昭

1番を寺尾聰が歌い、2番を奥島吉雄

B面　　星のささやき

作詞/作曲    :佐々木勉

奥島&寺尾

 

 

通院経過

人工透析始めて4週間目少し慣れてきました、毎回の針刺しは慣れない、リドカインテープ貼ってても痛みはある、後は通勤出社してるみたいなものですね

5時間程束縛されますが体調は良い、血圧も薬飲まなくてもよくなりそうです

食事は病院食事を参考に、減塩とカリウム、リンの含有率を見ながら食べてます

朝、昼、夕の体重見ながら摂取量とカロリーの増減を決めています

ドライウエイトのキープは大変なのです (;^_^A