薄暗くなってから急に雨～！
最低気温１４度、最高気温２０度。
昨日、整形外科で膝に注射の日で、出かけ待つこと２時間～
次の予定の時間が迫り、受付へ行くと順番にはまだまだ～！
キャンセルをして、今朝７時前に家を出て病院へ着くと
一時間以上前なのにすでに行列～＼(◎o◎)／！
本棚から詩集を選ばずに持って出て、開くと石垣りん。
久しぶりに石垣りんの詩集で一時間が短く過ぎました。
右手の指も痛みが持続～やっぱり手術かなあ～と思いながら
もう一度注射をお願いすると、以前の注射から、もう何ヶ月も経っているので
大丈夫という事で～してもらった注射も痛い（＞＜）
帰宅して午後から近所をひとまわり～
膝が腫れているので、あまり無理しないでとドクターは言うけれど
「歩いている？」とも聞かれ「はい、けっこう歩いています」
一日５～６０００歩。日によって一万歩越え～。
一万歩は駄目です（＞＜）
散歩道～セイタカアワダチソウが至る所にギッシリ～＠＠
近所の家のクロガネモチの実がギッシリ！
ボタンクサギもまだ花がきれい！
山道の紅葉はまだまだ先です。
散歩から帰って、整形外科の帰り道に寄った北海道物産店で
買った大好きな月寒あんぱんでお茶タイム。
２～３日青空が見れそうです。
ご訪問有難うございます。
（ピラカンサ）
