自分自身といい関係を築く

本格的に暑くなってきました。

でも以前に比べて、あまり辛いとは感じません。

どうしてかしら？　痩せたせいかもしれません。

少しでも気温が下がり、日が陰ったらジョギングしたいとさえ思っているのです。

でも、さすがにこの前は暑さで体調を崩したら大変と、長めにウォーキングを取り入れました。

それでも途中にある急こう配の坂を上って下りるというようなこともやってみました。

坂と言っても、あまりに急こう配なので階段になっています。（そこを上って下りたw）



あるポイントに来ると、だいぶ傾いた太陽が美しい光を放っているのが見えました。

そこは空が開けて見えるので好きな場所です。

走ったりするのは肉体的に良いのかもしれないけど、もしかするとそれよりも精神的な癒しになるのではないかと思いました。

自分自身といい関係が築ける気がしたのですよね。（それだから走るのが好きなのかな）



Duett feat. Hayley Roscoe - Say You Love Me (Coastline Version)