体質改善のメリット

最近は、痩せたせいなのか、炭水化物を控えめにしたせいなのか、はたまた16時間空腹にしたせいなのか、以前に比べて夏が辛くなくなりました。

それとも炭水化物を控えめにしたので16時間空腹を保つことができ、結果痩せたという総合的なもので夏がしのぎやすくなったのかしら？（←きっと、こっちね！）

以前は、夏という季節は私にとって恐怖でしかありませんでした。

近年のように過激な気候になってくると、その度合いも増すばかりだったのです。

そんなわけで、体質を改善しておいて良かった！と思いました。

暑い季節はジョギングをお休みしています。

早く涼しくなってほしいものです。

そしたらまたジョギングしたいな～！



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