「育った状況が違うし、今の立場も違うのに、あなたは私に何をしゃべってるの？」とか、
「あなたはいつも（訊いてもいない）自分の家の状況とかダラダラ話しているけど、それが私と何の関係があるの？」とか、
「そっちの価値観で、こっちを勝手に決めつけないでよ！」とかです。
その場でキッチリこのようなことが言えればいいのですが、悲しいかな毒親育ちの人間は発言することを封じられた結果、自分が何を感じているのかすら、よくわからなくなっているのです。
自分の気持ちを発言できないということは、自分の心の内がわかっても無駄だからです。
今だったら相手を目の前にしても、先に挙げたセリフを言えると思います。
もっとも今は嫌な感じがする人には近づかないようにしているので、そんなセリフを使うことはないと思いますが。
ただ自分の気持ちを表現することは大切だと思うのです。
だって心にモヤモヤした気持ちを溜め込んでいたら、いつか爆発するでしょう！？
だから自分の気持ちを把握して、なるべくフラットな表現で相手に伝えることは大切だと思いました。
