歩く

こんばんは

最近、朝は☔ということもあって

早起きをして歩きには行っていないの

以前も書いたけれど

梅雨明けしたら

早起きは辛いだろうなぁっていつも思う

5月7日から歩き始めてはや2ヶ月

歩く効果かしら

年一回の血液検査で

ここ2年程総コレステロールとLDLが少しずつ⤴していたのが

2年前よりも⤵   嬉しい

暑さに負けず

このまま気を抜かずに   歩く  わ

明日もいい日でありますように

今夜は

漬けマグロをオリーブオイルでパン粉焼きに

焼いた漬けマグロはお弁当に入っていたなぁ

おまけ

愛用のドウシシャの圧力鍋

残念ながら、廃盤商品に

でもまだまだ、使えるわ