恋愛と健康ダイエットを極める

恋愛と健康ダイエットを極める。それほど考えこみことがないボログです。地球温暖化どうなんでしょう。

日経平均は29円安と小反落、終盤に下げ渋る

2023-02-27 16:01:54 | 日記
日経平均は29円安と小反落、終盤に下げ渋る―TOPIXは続伸=27日後場15:20 配信モーニングスター現在値ZHLD    371.1    -6.90トレンドM    6,250    -190.00任天堂    5,198    -99東エレク    46,870    -900ツールBG    5,469    -126 27日後場の日経平均株価は前週末比29円52銭安の2万7423円96銭と小反落。






朝方は、前週末の米国株安を受け、前場の早い段階で2万7292円74銭(前週末比160円74銭安)まで値を下げた。






一巡後は円安を支えに切り返し、上げに転じて一時2万7456円22銭(同2円74銭高)まで強含まれている場面もあった。






そこからはマイナス圏に押し戻されましたが、後場終盤には下げ渋りの動きとなりました。






次期日銀総裁候補・植田和男氏の参院での所信聴取は目新たな発言がなく、反応は鈍かった。






 日経平均マイナス寄与度1、2位には、東エレク <8035> 、ソフバンG <9984> が浮上し、この2銘柄で指数を56円強押し下げる要因となった。






東証業種を別々株価指数(全33業種)では、鉄鋼、証券商品先物、建設など27業種が値を上げ、情報通信、その他製品、小売など6業種が値を下げた。






東証プライム銘柄では、全体の66%弱が上昇し、TOPIX(東証株価指数)の続伸(前週末比4.38ポイント高の1992.78ポイント)に結びついた。






 東証プライムの出来高は9億8859万株、売買代金は2兆2986億円。






騰落銘柄数は値上がり1211銘柄、値下がり555銘柄、変わらず66銘柄。






 市場からは「バリュー(割安)株や高配当銘柄が物色されまして、下値をアフターしたりする。






ただし、グロース(成長)株が買われないと上昇トレンドにはなりにくい」(準大企業証券)との声が聞かれた。






 業種別では、ZHD <4689> 、トレンド <4704> などの情報通信株が軟調。






任天堂 <7974> 、バンナム <7832> などのその他製品株も安い。






イオン <8267> 、ローソン <2651> 、マツキヨココ <3088> などの小売株や、浜ゴム <5101> 、住友ゴム <5110> などのゴム製品株もさえない。






住友ファーマ <4506> 、中外薬 <4519> 、エーザイ <4523> などの医薬品株も売られました。






 半面、日本製鉄 <5401> 、神戸鋼 <5406> 、JFEHD <5411> などの鉄鋼株が堅調。






野村 <8604> 、大和証G <8601> などの証券商品先物株も高い。






大林組 <1802> 、鹿島 <1812> 、日揮HD <1963> などの建設株も値を上げ、JPX <8697> 、オリックス <8591> 、芙蓉リース <8424> などのその他金融株も引き締まった。






 個別では、M&Aキャピ <6080> 、MSOL <7033> 、Bガレージ <3180> 、DDHD <3073> などが値下がり率上位。






半面、アイル <3854> が一時ストップ高となって、スタティアH <3393> 、アジアパイル <5288> 、エフテック <7212> などが値上がり率上位。






提供:モーニングスター社


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食べ過ぎ、体重過量、喫煙、消費カロリーの低下、多忙によるストレス、老化などの複数の素因が

2023-02-26 21:01:21 | 日記
食べ過ぎ、体重過量、喫煙、消費カロリーの低下、多忙によるストレス、老化などの複数の素因が絡むと、インスリン分泌が鈍化しましたり、機能が衰えたりして日本人の糖尿病の95%を占める2型糖尿病を発症します。




体脂肪の量(somatic fat volume)に変動が見られず、体重が食事や排尿などにより短時間で増減する時は、体重が増えた人の体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat)は下がり、体重が減れば体脂肪率が高まることが理解しているのです。




アルコール、薬、科学的に合成されました食べ物への添加物などを分解し、無毒化する働きのことを解毒と称しており、多機能な肝臓の果たすとっても重要な職責のひとつなんです。




70代以上の高齢者や慢性的な持病を所持してる人などは、極めて肺炎を発症しやすくなかなか治らない傾向にあるので、予防する意識や早め早めの治療が肝要なんです。




今、比較的若い世代で結核菌の抵抗力を持たない人達の割合が高いことや、受診が遅れることが要因の集団感染(アウトブレイク)・院内感染が多くなってるようです。




栄養バランスのいい食生活や運動はもちろんのこと、身体の健康や美容を目的とし、食事以外に多種多様な種類のサプリメントを飲む行為が常識的になってしまいました。




クシャミに鼻みず、鼻詰まりに目の痒み・異物が入ってるみたいな感覚などの花粉症の不快な諸症状は、アレルギーの原因となる花粉の飛び散っている量に比例するかみたいに悪化の一途を辿ってしまうという傾向があるようです。




パーソナルコンピューター画面の光のちらつきを低減させる専用眼鏡がもっとも人気を博したりする訳は、疲れ目の手当にすべての人が挑んだりしたりするからだと考えます。




素人が外から眺めただけでしたのでは骨が折れているかどうかよく知らない時は、怪我をしてしまったとしてました部分の骨をそっと指で触ってみて、もしその位置に強烈な痛みが響けば骨折したりするかもしれない。




ダイエットに勤しむあまりカロリー摂取を抑制する、1人前を食べない、このような生活のスタイルがひいては栄養をも不足させ、慢性的な四肢の冷えを招くことは、色んなところで言い伝えられてることなんです。




ジェネリック医薬品(generic drug)ということは新薬の特許が無効となった後に発売されるもので、新薬とぜんぜん同じ成分で経済的な負荷を少なく抑えられる(クスリ代の安価な)後発医薬品のことを意味しています。




肝臓をきれいにキープすることは、肝臓の解毒作用が衰えないようにしましょうこと、言いかえるそしたら、肝臓を老けやらせない対策を実施することの方が重要だと思います。




骨折によりましてかなり出血しました状態だと、急に血圧が下がって目の前が暗くなるようなめまいやふらつき、冷や汗、胸のムカつき、座っていても起こる意識喪失などのいろんな脳貧血の症状が出現する時もあるのです。






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生きるということ

2023-02-18 19:08:02 | 日記
自動車事故や山での転落事故など、かなり大きな力がかかった場合は、複数の個所に骨折が齎されたり、骨が外部に突出する開放骨折となったり、酷くなると内臓が破損することも考えられます。
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自動車事故や山での転落事故など、かなり大きな力がかかった場合は、複数の個所に骨折が齎されたり、骨が外部に突出する開放骨折となったり、酷くなると内臓が破損することも考えられます。
亜鉛は、デオキシリボ核酸やタンパク質の合成に欠かせない様々な酵素や、細胞や組織などの代謝機能に深く関係している酵素など、200種類以上もの酵素を構築する要素として絶対に外せないミネラルの一種だといわれています。
不整脈である期外収縮の場合、病気でなくても現れることがあるのでさほど珍しい病気ではないといわれていますが、例えば発作が続けて出る場合は危険なのです。
普通ならば骨折を起こさない位のごく僅かな圧力でも、骨のある決まった個所だけに繰り返して継続的にかかることにより、骨が折れてしまうこともあります。
むねやけが特徴の逆流性食道炎は、食事の欧米化やタバコを吸う事・嗜好品・体重過多等の生活習慣が変化したこと、ストレスに縁って、最近、日本人に多い病気の一種です。
折り目正しい穏やかな暮らしの保持、腹八分目を心がけること、程よいスポーツや体操など、古臭いともいえる健康についての考え方が皮膚の老化防止にも活用されるといえます。
ただの捻挫と決めつけてしまい、冷湿布を貼って包帯やテーピングなどで一応患部を固定し、様子をみるよりも、応急処置をしてからすかさず整形外科で診てもらうことが、結局は完治への近道となるでしょう。
ふと気が付くと肘をついた横向きの状態でテレビ画面を眺めていたり、思いっ切り頬杖をついたり、踵の高い靴等を毎日履くというような習慣は身体の均衡を悪くする大きな要素になります。
高齢化が原因の耳の聞こえにくさは段階を経て聴力が低下していきますが、通常60歳過ぎまでは聴力の衰えをあまり自覚できないのです。
多機能な肝臓に脂肪やコレステロールが蓄積した状態の脂肪肝(しぼうかん、fatty liver)という病気は、動脈硬化や狭心症を始めとした色々な疾患の合併症を招く可能性が高いといわれています。
胸焼けが主訴の逆流性胃腸炎は、4~5日きちんと処方薬を飲めば、普通、9割前後の患者さんの自覚症状は治まりますが、イコール食道の粘膜の炎症反応自体が快癒したとは言い切れません。
ストレスがかかり、溜まっていくメカニズムや、有効なストレスケア方法など、ストレス関係の深い知識を保持している方は、現時点ではさほど多くはありません。
AIDSはHIV、つまりヒト免疫不全ウイルスの感染により罹患するウイルス感染症の病名で、免疫不全となって些細な細菌などによる日和見感染や悪性腫瘍を発症してしまう症候群そのものの事を指し示します。
HIV、つまりエイズウイルスを持っている血液や精液の他、母乳や腟分泌液などのあらゆる体液が、交渉相手や看病する人などの傷口や粘膜などに接触した場合、感染するリスクが高くなってくるのです。
骨折によってひどく出血した状況では、血圧が下がって目の前が暗くなるようなめまいや冷や汗、悪心、顔面蒼白、意識喪失などの色々な脳貧血の症状が現れることがあります。


亜鉛は、デオキシリボ核酸やタンパク質の合成に欠かせない様々な酵素や、細胞や組織などの代謝機能に深く関係している酵素など、200種類以上もの酵素を構築する要素として絶対に外せないミネラルの一種だといわれています。

不整脈である期外収縮の場合、病気でなくても現れることがあるのでさほど珍しい病気ではないといわれていますが、例えば発作が続けて出る場合は危険なのです。

普通ならば骨折を起こさない位のごく僅かな圧力でも、骨のある決まった個所だけに繰り返して継続的にかかることにより、骨が折れてしまうこともあります。

むねやけが特徴の逆流性食道炎は、食事の欧米化やタバコを吸う事・嗜好品・体重過多等の生活習慣が変化したこと、ストレスに縁って、最近、日本人に多い病気の一種です。

折り目正しい穏やかな暮らしの保持、腹八分目を心がけること、程よいスポーツや体操など、古臭いともいえる健康についての考え方が皮膚の老化防止にも活用されるといえます。

ただの捻挫と決めつけてしまい、冷湿布を貼って包帯やテーピングなどで一応患部を固定し、様子をみるよりも、応急処置をしてからすかさず整形外科で診てもらうことが、結局は完治への近道となるでしょう。

ふと気が付くと肘をついた横向きの状態でテレビ画面を眺めていたり、思いっ切り頬杖をついたり、踵の高い靴等を毎日履くというような習慣は身体の均衡を悪くする大きな要素になります。

高齢化が原因の耳の聞こえにくさは段階を経て聴力が低下していきますが、通常60歳過ぎまでは聴力の衰えをあまり自覚できないのです。

多機能な肝臓に脂肪やコレステロールが蓄積した状態の脂肪肝(しぼうかん
、fatty liver)という病気は、動脈硬化や狭心症を始めとした色々な疾患の合併症を招く可能性が高いといわれています。

胸焼けが主訴の逆流性胃腸炎は、4~5日きちんと処方薬を飲めば、普通、9割前後の患者さんの自覚症状は治まりますが、イコール食道の粘膜の炎症反応自体が快癒したとは言い切れません。

ストレスがかかり、溜まっていくメカニズムや、有効なストレスケア方法など、ストレス関係の深い知識を保持している方は、現時点ではさほど多くはありません。

AIDSはHIV、つまりヒト免疫不全ウイルスの感染により罹患するウイルス感染症の病名で、免疫不全となって些細な細菌などによる日和見感染や悪性腫瘍を発症してしまう症候群そのものの事を指し示します。

HIV、つまりエイズウイルスを持っている血液や精液の他、母乳や腟分泌液などのあらゆる体液が、交渉相手や看病する人などの傷口や粘膜などに接触した場合、感染するリスクが高くなってくるのです。

骨折によってひどく出血した状況では、血圧が下がって目の前が暗くなるようなめまいや冷や汗、悪心、顔面蒼白、意識喪失などの色々な脳貧血の症状が現れることがあります。


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アプリ更新です。ブログ再生したいです。

2023-01-16 23:43:31 | 日記
世のなか、悪い方向に向いているように見える。
 戦争はある、税金は上がりそう、商品は高くなる。
 子どもは、減る。
未来は暗いけど、個人的にできることは少ない。
残念な時だ。展望開けのは政治となるだろう。
 選挙は行こう。
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ダイエットはむりせず長期で行うようにしたい

2021-09-04 20:56:48 | 日記

チアシードは凄く栄養の価値に優れ今の若者に必須な栄養も潤沢です

 

チアシードというのは、メキシコを始めとする中南米で育てられてるチアと称させられる植物の種子であり、もの凄く栄養の価値に優れ今の若者に必須な栄養も潤沢です。

 

 食事コントロールあげられますとか有酸素運動など以外に組み入れたいのがダイエット茶になるのでしょう。

食物繊維が豊富に含まれているので、腸内環境を回復することができます。

 

 スムージーダイエットそしたらカロリー制限が不得意な人でも実践しやすいはずなのです。

 

三度の食事のそのうち1回ををスムージーとチェンジするのみというものでしょう、空腹を辛抱することの方が不要だと言えます。

 

 便秘のせいで参ってるとおっしゃる方は、ダイエット茶を愛飲することをオススメします。

 

整腸作用がある食物繊維が多量に含まれていますから、宿便もスムーズに取り除けることが出来るでしょう。

 

 「何やかやと試してみたけど痩せられないでした」という人は、酵素ドリンクを常飲する酵素ダイエットに取り組んでほしいです。

 

それなりの期間は要されいるが、手違いなくシェイプアップすることは出来ると断言できます。



ダイエツトは無理をしない方法を選択したいです


それほど時間を掛けることもなく結果が得られるダイエット方法を調べてみますと、無茶な内容となりまして身体にもたらす負担が懸念されるものばかりです。

 

無理なくウエイトダウンすることは、運動にも取組むことが絶対条件です。

 

 男性ばかりでなく、女性であったとしましても筋トレは必要です。

綺麗な体を作りたいなら、プロテインダイエットに勤しみながら筋トレを導入することが肝要です。

 

 「ダイエットとくれば有酸素運動が最適であって逆に筋トレを開始すると固太りするため回避すべきだ」と指摘されてきたが、ここにきてこの考えがおかしいと言い伝えられるようになってしまいました。

 

 「精一杯行っているのにどうしても脂肪が落ちない」という方は、ラクトフェリンという成分を試実行してみると良いでしょう。

 

内臓脂肪増加を抑止することが可能なので、効率的に体重を減らせます。

 ラクトフェリンには内臓脂肪を取り去る働きがあって、カロリー制限ダイエットを行なっている人が服用すると効率的に減量することが出来ると評判です。



ファスティングとは断食のことで、取り入れ方は多様にあります。短時間から行い慣れて行くことが大事です

 

 ファスティングについては、終えた後の対処が重要になるんです。

ファスティングによるダイエット期間を終えたからと言っていつも以上に食べちゃっては、ファスティングしたところで全く無意味に夏てっしまいます。

 

 朝食・昼食・夕食の内カロリーの高い食事を一回のみ我慢するのでしたら、それが苦手な人でもやり続けられるでしょう。

 

ファーストステップとして代替えダイエットで一日三度の食事の内一食を我慢するところより始めましょう。

 

 早期にウエイトを落としたいと切望してるなら、食事制限はだけでは推奨できないです。

 

美容と健康に為になる栄養を摂りながらにも、カロリーは少なくすることが望める酵素ダイエットが良いと思います。

 

 本腰を入れてシェイプアップやりたいと言うのであれば、前向きに運動に取り組みながら体重を落とせるダイエットジムが良いでしょう。

 

短期間で着実にウエイトダウンできてリバウンドの懸念が不要の体質に生まれ変われます。

 

 筋肉量が増すと消費カロリーが増加することになってくるので、体重が落ちやすくなるのです。

 

ダイエットジムに出掛けて行って、体質改善から敢行することがホントに意味のあることなのです。

 

 体の作り方をまなぶなら、専門の知識を借りて、勉強しながら理論をしっかり身につけて、置くことで成果を上げることができるでしょう。



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