『本日のお弁当』

ミートボール

うずら巻き

キャベツ卵

『ぎっくり腰③』

昨日は４日ぶりに仕事に出た。

立っているだけでも実は痛い。

これは仕方ない。筋力も落ちてしまったし。なんと、この４日で2kg も増えてしまった(-_-;)

と割り切って出来ることから始めてみた。

職場にもフォローしてもらい１日過ごさせて頂きました(T_T)

よい職場に移れたことに感謝です。

今日は休み。

診断書をもらいに行ってきます。

１年ぶりに髪も切って来ようかな。

『本日のお弁当』

ブロッコリーのマーガリン炒め

ちぢみホウレン草ベーコン炒め

爆発コーンコロッケ(冷凍)

『ぎっくり腰②』

昨日、職場から電話があり、明日、人がいるから休んで良いよ。と。

まだ不安があるので有り難く休ませていただくことにした(T_T)

有休がないので欠勤が不安だったが仕事中の事故だから労災になるんじゃないか。とのことで少々、不安が解消。

体力・筋力がどこまで落ちているかが不安。

今日は、ちょっと家事をして様子をみようと思います。

『昼食』

先日、シチューを作ろうと思ったらルーが無く。

ホワイトソースを作りました。

　量が分からず大量に作成(-_-;)

残ったホワイトソースで、カルボナーラを作成。

初めて作りましたが、なかなか上手く出来ました(^o^)