からだの声を聴く・・・

昨日の晩御飯です。

頂きものの松坂牛（豪華！！）のつくだにの賞味期限が
迫っていたので、そうめんにのせてみました。
きゅうりとオクラと梅も一緒に。

それと、奥の白くて丸いのがぎょうざ。

手前右がサラダです。
レタス、トマト、アボカドにじゃこをカリカリに
なたね油で炒めたものをトッピング。
この組み合わせに今はまってます。

簡単晩御飯だけど、美味しかったです

漫画家さんが書いたマタニティライフの本を図書館で
借りて読んでるのですが、
本の中では自分のことを「おバカ妊婦」的な風に言って
面白おかしく書いてはるのですが、
なかなかどうして全然バカじゃないと思うのです。

本の中で1番、それは大切だね！！と思ったのは、

『からだがみんな知っている。いざというときは、
頭の中の知識を検索するより、からだまかせにし
ておいたほうが心地いい』

そうだな～～。と思いました。
妊娠中は特にカンが働くそうなので、カンをしっかり
働かせて、からだに耳を傾けて、からだの声をちゃんと
聴いていれば、大変なことにはならないんだろうな。
って。

これは、妊娠中に限った話じゃなくて、どんなときでも
大切なことかもしれない。
からだはぜったいサインを出してくれているから、
それにちゃんと気づいて、休んだり、リラックスしたり
して無理をしなければ大きな病気になったり、
疲れすぎて何もできない・・・・・。なんてことに
ならないんだろうな。

いつの間にか鈍感になってしまってるところがある
な～～。と思うので、しっかりからだの声に耳を
傾けていこう。と思います