「笑いヨガの輪」の本を友人が持ってきてくれた。面白くてためになる！

毎年5月の第一日曜日は「ワールドラフターデー（世界笑いヨガデー）」です。世界100ヵ国以上の人々がこの日一斉に笑うのです。笑いヨガの創始者、インドのドクターマダン・カタリアは世界中の人々が笑って、世界平和を願いながら笑顔になろう！というイベントを毎年しています。

友人が先日持ってきてくれた「笑いヨガの輪」という本の中に書かれていました。

笑いヨガのことは聞いていましたが、つくり笑いって何だか照れくさいなぁ・・・と思っていました。ところがこの本を読んで納得！こんな面白くて自分にも他人も幸せで元気にしてくれるとは思ってもいませんでした。確かに笑うと自分の体の中に持っているNｋ細胞が（ナチュラルキラー細胞）働いて癌細胞をやっつけるそうです。以前、病院で落語をやったりして患者さんに大いに笑ってもらっているとテレビで報じているのを観ました。NK細胞は世界でも科学的に認められた素晴らしい細胞なのだそうです。

単純な私です。朝起きた時　両手をパチパチパチと合わせながら「ワッワッハー」とやってみました。