身体が喜ぶ事

令和３年8月15日人生の処方箋

[人生天命、天寿まっとうの妙薬は、喜びに尽きる]ライン日記

喜んでよろこぶことはさして難しいものでもないのに、なぜ悪感情に走るのか。

そこには思い込みがあります。

嫌いな人のすることには、異常に反応して自分をまもろうとします。

それに日常の生活サイクルも影響します。特に夜型人間は、自律神経の働きがうまくいかなくなります。自律神経は内臓から、神経までのコントロールをあつかいます。不規則な生活だと、交感神経と副交感神経がバランスをくずすものです。

昔の人は、夜明けとともに起き、日が沈むまで働き、早寝早起きできています。体内時計もそのように神経に指示しています。朝起きはこれでゆとりも生まれ、毎日が楽しく過ごせ仕事と人間関係が順調にまわります。

充実した毎日を楽しく過ごすと感性が豊かになり、感動人生となります。これに喜びが加わり天寿まっとうの妙薬を服用していることになります。やります！