ごまパン。

これ、今日の昼食です。
『ごまパン』ね。
大人の手の、親指と親指＆中指と中指で丸を作ったくらいの大きさです。
黒ーーーーく見えるのは全部『ごま』です。
外っかわだけじゃなく、中の生地自体にもごまはふんだんに使われています。
　　　　　　
左がアップ。ごまの様子ね。蟻んこのようにびっしり☆
右は中身。結構入ってるのよね。うん。
これを先に食べていたのね。コーヒーを飲みながら。
本当は他のもあって、食べるつもりでいたのです。が、無理でした。
１個まるまる食べ終わったら、胸焼け状態。「ゲップ★」ってかんじ。
健康に良いと聞いていたので張り切って食べたのですが。
何事もやりすぎはいけませんね。その時々の体調も考慮しなくてはいけないですね。

というわけで、ごまの食べ過ぎはいけないことがわかりました。（笑）