アスリートプレミアブログ

良い年を迎える為の体調管理

2016年も残り一か月となりました。

寒さも本格的になってきてこれから増えてくる風邪をひかないため体調管理に気を付けたいところですね。

皆様は体調を維持するために何かされている事はございませんか

私は体調があまり良くない時は積極的に漢方薬を飲んで体調を整えるようにしています

皆様も体調があまりよくないなと思ったときは西洋薬でなく漢方薬を是非試してみて下さい

最近では風邪になった時の知識も色々変わってきてるみたいで、昔では熱があるときはお風呂に入ってはいけないと良く親に言われましたが最近はお風呂(ぬるま湯)で汗をかく程度入ったほうがいいみたいです

残り一か月、皆様も体調管理をし最期まで頑張りましょう、そして良い新年を迎えてください

 

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