小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

茜吏-東海大会9位、12分ジョック+60m6本❕

2021年11月01日 21時58分30秒 | Weblog

 2021年東海高等学校新人陸上競技選手権大会に橋本茜吏さんが女子800mに出場しました。

 予選第9位で決勝には進めませんでしたが、自己新記録で頑張りました。

  総合9位 橋本茜吏 小笠高校2年  2分20秒67

  小笠山運動公園 エコパスタジアム

  令和3年10月31日(日)

 第1組結果

  

 第2組結果

  

 第3組結果

  

 おがさセントラルパーク19℃

 午後6時-7時40分まで

 練習参加者5名。遥斗(6年)、能托(5年)、彪人・太翔(4年)、周悟(3年)

 指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ドリル

 ⑤12分ジョック

 ⑥60mダッシュ6本(競争方式)

 ⑦400mダウン

 ⑧体操、静的ストレッチ

 練習日誌より

  今日は12分間ジョックをやりました。今度は今日よりも速く走りたいです。

                            周悟(3年)

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