小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

ミニハードル!

2009年10月20日 22時32分37秒 | Weblog
　練習参加者3名。5年1名、4年1名、3年1名。

　練習メニュー!
　①600mアップ
　②体操・ストレッチ
　③2000mジョック
　④基礎トレーニング
　⑤ミニハードル
　⑥スタート練習
　⑦400mダウン
　⑧体操・ストレッチ

　

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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