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3/2～【オンライン講座・zoomで開催！】60歳を越えてから始めるYOSAKOI講座～ミニ交流会つき～

2021-02-12 14:11:55 | 全国

3/2～【オンライン講座・zoomで開催！】60歳を越えてから始めるYOSAKOI講座～ミニ交流会つき～

何か運動を始めたいけど、何をしたら良いかわからないという方に！

このクラスは、南ソーランを踊れるようになるためのクラスです。
ソーラン節の動きは理論的にも非常に良い運動！
また、有酸素運動にもなりますので、体力アップにはもってこい！

運動30分ほど実施後、お茶やお菓子を食べながらお話する時間を約30分ほど設け、参加者交流会を行います





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