遅いお散歩

寒いけど、雨も止んだし久しぶりに外出

やはり、毎日歩かないと筋肉が落ちて歩くのが遅くなりました。

犬の方ですよ（笑）

私の腰痛は少し改善しましたが、冷えが天敵のようです(・・;)暖まると痛みも和らぎます。坐骨神経痛かもですね…

何にしろ、忙しき師走

動けないなんて最悪ですから〜

さて、今夜は肉玉うどん

美味しかったです!

ワンコは健やかなのに、ぎっくり腰の私

土曜日、ベットを移動してひと部屋大掃除をしました。

その日は何事もなく、昨日も玄関や下駄箱を掃除、特に変化なく

今朝、いきなり

クキｯ

と音がしたようなしないような^^;

以降、腰が伸ばせない状態

これまでは、たとえ顔にシワがあっても背すじピーンのワタシでしたが、流石に現実を見た気がしました（爆笑）

腰が100度くらい曲がりました。

これはマズイ！

ここ数日の寒さもあったかもしれませんが、暖かくすれば治るかもとコタツで暖まりつつ爆睡(^^)

だいぶ楽になりました。

みんなが、無理するなよ!

といいますが、

無理と思ってないところが問題なんですよ!きっと（笑）

正月飾りを教えてもらいました。

初雪が降りました!!

少しの間でしたが、初雪いよいよ冬らしくなりました。

昨日は、近くの中学校で、地元の人が輪飾りの指導をされるというので参加しました。

のつもりが、指導者ということで前に出され挨拶をすることに^^;

縄なんて一度も作ったことないのに〜〰️マジですか?

ということで初体験❗️

これが難しい〰️

子どもたちは慣れた手つきでスイスイ作るのにいつまで経っても縄をなうことができず、

結局、指導員の方から頂いて帰りました（笑）

何でも想像は出来ても実際やってみるとなかなか難しいものです。ね❗️

さて昨夜は水炊き

今日は、野菜炒めと

頂いたヤーコンのきんぴら

ゆずちゃんの病院へ行ったついでにメタセコイヤの公園へ行ってみました!

久しぶりに外出したワンコ達

メタセコイヤがとても綺麗だったので、ワンコのことを忘れ写真をたくさん撮りました（笑）

ゆずちゃんは、とても元気で、

インターフェロンのおかげです!

行き帰りにあちこち寄り道しながら病院へ(⌒▽⌒)

まだまだ紅葉が綺麗でした〜❗️

街はでたついでに、

幼馴染のお見舞いがてら差し入れに行ってきました。

抗がん剤治療で少し痩せたような気もしましたが、元気そうで安心しました。

昨日は風呂友との忘年会❗️

とても美味しい和食のお店でした。

私はこのグループのときは、送迎付きなので、安心してアルコールがいただけます（笑）

なんだかんだで今年のイベントは終わりました。

いよいよ新年に向けてう動かなくては❗️

ちょっと お日様を求めて裏庭にでてみました!

今日は底冷えのする１日で、

挨拶は、寒いね〜

底冷えがするね〜

でした（笑）

そんな中の庭散歩

植木鉢の防寒対策完了

ジャーマンカモミールの新芽

花菖蒲の枯れ葉も伐採

サボテンは寒さにもめっぽう強い

空き地になんだかわからないキノコ発生

あっという間の１日

師走はこんなに忙しいものなのね（笑）

雪にならなかっただけ有り難いです(⌒▽⌒)