遅いお散歩

寒いけど、雨も止んだし久しぶりに外出

やはり、毎日歩かないと筋肉が落ちて歩くのが遅くなりました。

犬の方ですよ（笑）

私の腰痛は少し改善しましたが、冷えが天敵のようです(・・;)暖まると痛みも和らぎます。坐骨神経痛かもですね…

何にしろ、忙しき師走

動けないなんて最悪ですから〜

さて、今夜は肉玉うどん

美味しかったです!