皆さん、こんばんは！
今年も残すところあと11日。
早いですね～
来年はどんな年になるのかと、
こんなに期待してしまう師走は初めてです。
来年はマスクなどせずとも外出できる様になりたいものですね。
さて、来年は新しいプログラムを始動させようと色々と思案中です。
最初はオンラインセミナーが良いのかなぁ。
どんな形にしようかなぁ。
ワクワクドキドキしながら色々と準備をゆっくりとですが、進めています。
そもそもですが、本来、太陽の存在である女性には
ありのままの魅力で自分らしく輝いて欲しいのです。
レイキ、自然医学ホメオパシー、免疫と自律神経系の働き、
潜在意識とその奥の超意識、量子物理のエネルギー、
脳科学、人間心理＆行動学、考古学＆自然食、
霊能力ベースの本物のスピリチュアル、チャネリング。
これまで私が学んできたその全ての良さを取り入れた上級クラスを
来年からスタートさせます！（月は未定）
私は基本的に幸せとは、絶対ではないものの
身心の健康あってこそだと思っているので、
ストレス管理を主体としたプログラムとなっています。
そもそもストレスとは？・・・
状況や環境によるものが大半だと考えがちですが、
脳の中のつまり考え方により大きさや強さに大きな違いが生じます。
ストレスの元となっているものの一部をご紹介しますと・・・
・認識や考え方
・心の闇
・固定観念や既成概念
・理想と現実のギャップ
・自己効力・自己可能感（セルフ・エフィカシー：認識）
・自尊心・自己肯定感（セルフ・エスティーム：感情）
・パーソナルゾーン
etc
そのため、栄養や運動（知識）について以上に、
根本的な部分へのアプローチ（ヒーリング、コーチング）が多く、
結果的に周囲との関係性から遣り甲斐や幸福感まで
人生の全方向が改善に向かっていく事になります。
レジリエンスは最近よく耳にするようになりましたが、
これはストレスと同じく物理用語であり、
回復力を意味する言葉です。
今、多くの病院で癌患者さんの為のレジリエンス外来が設けられており、
レジリエンス（心の回復力：元々自然療法の専売特許的なもの）は、
健康と密接な関係があります。
このプログラムのご紹介ページはこれからまだ成長しますが
ご興味のある方はぜひお立ちよりください
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