最近特に感じるのが情報格差。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:03
知ってる人と、知らない人の差が、
どんどんついてる。
タンパク質と鉄、タンパク質と鉄、と連日言ってても「初耳です」的な人が毎日いる。
エネルギーの根本、身体を作ってる要素の根本が足りないまま、他の何をしても健康になれるハズがない。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:04
タンパク質と鉄、最重要。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:06
さらに大切なのは考え方。
健康ピラミッドの図で、しばしば示している。 pic.twitter.com/5yv3E3izfa
考え方が最も大切、なんていうのはさらに「初耳」状態の方が多い。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:07
ストレス解消！
ストレス発散！
なんて言っている人がまだまだいる。
格差が凄い。
ストレスは身体に必ずしも悪くない、これを知っているだけで人生変わる。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:09
ストレスを自分の力に出来る。
ストレスがかかるたびに、強くなれる。自分が高まる。
ストレスが身体に悪い、と思っている人は、ストレスがかかる度に病んでいく。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:09
この差。
糖質オフも同じ。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:10
糖質で血糖値が上がる。
インスリンが出る。
太る、ボケる、癌になる。
凄くシンプル。
知らない、受け入れられない人が多い。
真面目に働けば良い、会社に尽くせばよい。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:13
そんなのは既に通用しない。
世の中を見るのを「サボって」いるだけ。
そのツケは必ず来る。
今はその「真面目に働く」仕事が無くなる時代。会社から突然クビになったり、会社そのものが無くなる時代。
差を埋めるには、今、すぐに動く事。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:15
調べたり、情報を手に入れる事。
古い常識は、既に非常識だという事に気付く事。
いつか、ではなく、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:17
明日からから、でもなく、
「今」
から行動する事。
行動しない理由を探す人とはサヨナラする事。
こうやってツイート見れる人はまだ、間に合う。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:19
動くのは、「今」。
見切り発車で良い。
計画を立て始めるのも良い。
調べて始めるのも良い。
行動せよ。
自分で動いて、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月27日 - 22:20
自分を変える。
すると、自分を取り巻く世界が変わる。
世界に「色」がつく。
灰色の世界は、自分が作っていた事に気付く。
世界に色を付けよ。
白鳥にパンをあげないでください
— 道南ですかね (@D500user) 2019年1月27日 - 20:44
大沼でも多く見受けられます
白鳥が可哀そう？白鳥のため？
その行為は白鳥を苦しめます pic.twitter.com/MSms7OSROF
今日の藤川先生のブログにもありましたが、極度のタンパク質不足の場合、満たされてくるまでには年単位の取り組みが必要です。
— 整体おおやま＠自律神経専門の整体 (@OymHand) 2019年1月26日 - 18:44
１カ月、半年とかやってみて、体調が悪くなる、全然変化ない、そういう人こそタンパク質が足りてません。
そこで「やっぱり野菜がいいよね」ってならないで欲しい。
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— ローソン (@akiko_lawson) 2019年1月28日 - 11:00
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