運動許可

昨日は私の方の１ヶ月健診でした。
結果は「良好」
もうほとんど普通の状態と変わらないくらいに回復しているそうです。
自分の感覚的にもかなり元気なので、大丈夫だとは思っていましたが。
入浴許可も出ました
試しに
「軽い運動なら始めても大丈夫ですか？」
と聞いてみたところ、
「軽い運動じゃなくてもして平気だよ。」
とのこと。
やった
（今回いちばん気になっていたのがこれ）
というわけで、そろそろ週一くらいでジムに復帰したいと思います。
突然「ボディアタック」はさすがにきつそうなので、最初のうちは「ヨガ」とか「ボディヒーリング」あたりのクラスに出て、だんだんと高負荷のクラスにも出ていけたらと思ってます。
体が動かせるっていうのはやっぱり嬉しいですね

また、昨日はyoshimiさんが光に会いに来てくれました。
元気そうなyoshimiさんの姿を見て安心しました。
光を囲んでしばしおしゃべり。
楽しいひとときでした
そしてみー太郎にも興味津々なyoshimiさん。
素敵な写真を撮っていただき、ありがとうございました。


最近母の肩の上がお気に入りのみー太郎。